Почему после развода ничего не хочется. Как жить после развода: мужчины и женщины рассказали, что чувствуют, спустя несколько лет после развода. Муж подает на развод

Можно ли строить отношения с мужчиной, который еще не отошел от травмы развода? Можно. Стоит ли это делать? Блогер Лиззи Смайлз считает, что в этом случае велик шанс не получить того, на что рассчитывает большинство женщин. Она приводит в пример историю друга, который сразу после развода начал ходить на свидания.

«Мне нужна была приятная компания и секс»

После развода я мечтал скорее получить то, чего долгие годы был лишен в браке: женского внимания и желания близости со мной. Мне было важно доказать себе, что я по-прежнему могу быть привлекателен для противоположного пола.

Первая женщина, с которой я познакомился на сайте, показалась мне неотразимой, хотя была самой обычной. После того как я столько лет чувствовал себя отверженным женой, любая, обратившая на меня внимание, виделась красавицей. Я подвез ее домой, и на прощание мы поцеловались. Я чувствовал себя потерявшим голову студентом и не мог от нее оторваться. Вернувшись домой, я тут же зашел на сайт знакомств и обнаружил сообщения от разных женщин. Я ответил всем, и на несколько следующих дней свидания были мне обеспечены. Я был в эйфории: начинался новый, совершенно неожиданный этап моей жизни.

Следующее свидание проходило тому же сценарию, что и первое. После того как на прощание мы страстно целовались возле ее дома, я пообещал, что позвоню. Затем сел в машину и набрал номер той, с которой встречался накануне. Я спросил ее напрямую, хочет ли она встретиться со мной дома. Через полчаса я был у нее. Она открыла бутылку вина, пару минут мы делали вид, что смотрим телевизор, а затем занялись любовью.

В то время секс совершенно не ассоциировался у меня с постоянными отношениями

Я мог бы больше рассказать о своих приключениях, но скажу лишь, что знакомиться и соблазнять новых женщин было не трудно. Некоторым, как и мне, нужна была приятная компания и секс. Многие хотели, чтобы мы стали настоящей парой. Помню, как одна моя знакомая позвонила ночью и начала возмущаться, что сразу после нашего расставания обнаружила меня активным на сайте знакомств.

Но в то время секс не ассоциировался у меня с постоянными отношениями. Скажу больше, если женщина склонна так быстро отправиться со мной в постель, скорее всего, она так же вела себя и с другими мужчинами. И даже если бы я был готов к чему-то серьезному, то выбрал бы другую женщину.

Опыт свиданий сразу после расставания с женой пошел мне на пользу. Это восстановило самооценку, помогло понять, какой тип женщин меня притягивает и кому интересен я. Никому из них я не открывал истинных мотивов. Я хотел получать удовольствие и познакомиться с большим числом женщин. И понимал, что если скажу об этом прямо, шансы на секс будут невелики. Поэтому в анкете указал, что ищу серьезных отношений и хочу семью.

В конце концов именно к этому я и пришел. Сейчас я люблю, любим и совершенно счастлив. Все приключения остались в прошлом. Мы встречались около года, прежде чем оба поняли, что нас связывают настоящие чувства. Однако мне нужно было пройти этой дорогой, чтобы встретить свою любовь и не разминуться».

«Мужчина после развода - травма для женщины»

Лиззи Смит, автор блога The World According to Lizzy Smilez

История друга в очередной заставила меня задуматься о том, в какую иллюзию мы погружаемся, начиная отношения с мужчиной, который не отошел от недавнего развода. Будьте готовы к тому, что:

• Он встречается не только с вами, особенно если расставание произошло недавно.
• Если он ни с кем больше не встречается, скорее всего, вы окажетесь для него «жилеткой». Он пытается нырнуть в новые отношения, обманчиво полагая, что они избавят его от болезненных переживаний. Ему еще только предстоит пройти период принятия и осмысления прошлого, чтобы начать двигаться дальше.
• Если вас связывают интимные отношения и вам кажется, что вы стали парой, то для него это просто способ развеяться.
• Он лукавит, заявляя о серьезных намерениях на сайте знакомств.
• Прежде всего он преследует свои интересы. Ваши переживания волнуют его в последнюю очередь.

Значит ли это, что, встретив такого мужчину, нужно сторониться его и не рассматривать возможность серьезных отношений? Разумеется нет! Жизнь прекрасна непредсказуемыми исключениями из правил. Просто имейте эти нюансы в виду, будьте внимательным наблюдателем и дайте себе время, прежде чем позволите человеку войти в вашу жизнь.

Как жить после развода - вопрос одинаково тяжелый и для инициатора разрыва, и для того, кого к разводу вынудили. Особенно, если вместо прожито несколько лет, есть дети, дом и общие теплые воспоминания.

Мы писали уже о том, как пережить развод с мужем, форум UaUa.info тоже обсуждал подобные вопросы.

Проблема не только в том, как пережить развод с любимым мужем, или как начать жить после развода с чистого листа, и не попасть больше в ловушку недостойного человека.

Дело еще и в том, что солидная часть семей, которые развелись, довольно буднично, без драм и истерик, спустя несколько лет до сих пор жалеет о своем решении.

Об этом рассказала на сайте газеты «The Guardian» бывший глава Верховного суда сэр Пол Колридж.

Я больше никого так не любила, как своего бывшего мужа

Я влюбилась в мужчину, и сразу решила, что это не будет просто интрижка. Я ушла от мужа, но у нас ничего не получилось. Вот уже 10 лет я горько сожалею о своем выборе. Я больше никого не смогла полюбить даже приблизительно так же сильно, как бывшего мужа. Я поняла, что совершила ошибку, спустя полгода после развода. Но мой муж к тому времени уже встретил свою будущую жену. Мы с бывшим мужем до сих пор любим друг друга, но он не хочет оставлять свою новую семью из-за детей, хотя и несчастлив. Мы иногда вместе обедаем, но это оканчивается лишь очередным признанием в любви и все.

Возможно, когда его дети подрастут, мы сможем снова воссоединиться. Каждый день своей жизни я чувствую вину, и только теперь я понимаю, что наш брак был не просто хорошим, а самым лучшим. Так что, нужно ценить то, что имеешь, а не гнаться за иллюзией.

Самым сложным было поддерживать связь ради общего сына

Когда мы с женой разошлись, самым сложным было и дальше вместе растить сына. Я бы с радостью оставил ее в покое, но ради сына я просто обязан был наступить на свою гордость.

То, как люди используют детей, чтобы отомстить за былые обиды, бессмысленно и больно. Нам повезло: после продажи нашего совместного большого дома нам хватило на покупку двух отдельных небольших домов. Мало у кого все складывается подобным образом.

Я наконец-то могу быть счастливой, но простить ложь не могу

Когда моему мужу перевалило за 30, он стал совершено по-другому себя вести. Постоянно конфликтовал то со мной, то с сыном. Мне казалось, что он мечтает от меня избавиться. В конце концов, я ушла от него и подала на развод. Впоследствии я узнала, что он все это время встречался с бывшей женой. Наш бракоразводный процесс занял три года. Я старалась и стараюсь сейчас вести себя достойно при встрече, хотя никогда не смогу его простить за то, что он врал мне.

С каждым днем я становлюсь спокойнее и увереннее в себе. Теперь я чувствую, что могу снова стать счастливой. Мой бывший муж не был счастлив последние 10 лет нашей семейной жизни. Это его желание получить все и сразу сделало наш дом адом.

Сердце разрывается, когда теряете связь и близость

Меня променяли на молодую девушку с модельной внешностью. Так что мне ничего не оставалось, как подать на развод. Но я жалею обо всем, что происходило с нами каждый день.

Мне не хватает его, как друга, как партнера (у нас был общий бизнес) и как любимого мужа. Даже если мне удастся найти кого-то, я уже не в том возрасте, чтобы снова строить отношения. Друзья и хобби никогда не заполнят пустоту от потери долгих отношений.

Мы просто друг другу не подходили

То, что мы абсолютно друг другу не подходим мы выяснили не сразу. Первое время наши отношения длились на расстоянии. И, чем больше времени мы проводили в одном городе, тем меньше у нас оставалось общих тем и интересов.

Да, он добрый и надежный мужчина, но не такой внимательный или вдумчивый, как мне хотелось бы. Я знала, что долго не смогу это выносить и поэтому ушла. (И да, ему я это объяснила по-другому).

Я до сих пор чувствую себя виноватой за ту боль, которую я ему причинила. А иногда и скучаю по его доброте. Но я уверена: наш брак скоро затрещал бы по швам.

Сейчас у моего бывшего мужа уже долгие и сложившиеся отношения с женщиной, которая очень ему подходит. Все вокруг говорят, что она прекрасный человек и они счастливы вместе, что подтверждает, что я поступила правильно.

Не думайте, что развод - это цветочки

Я чувствовала себя очень одиноко, будучи замужем. Мой бывший муж был очень властным человеком. Он постоянно пытался контролировать меня, переделывать по своему вкусу. Даже то, как я выгляжу и одеваюсь должно было соответствовать его представлениям обо мне. У нас растет двое детей. Пытаясь спасти брак, я обратилась в семейную консультацию. Но это не сработало.

Я никак не могла принять решение: уходить или оставаться и терпеть дальше. В этот момент моя подруга дала мне два очень важных совета.

Она спросила, что бы я посоветовала, своей дочери, окажись она в подобной ситуации. Я бы посоветовала уходить. Вторым вопросом было, какой пример наши семейные отношения подают детям. Это был плохой пример. Я решилась на развод.

Мне повезло, что мой друг оказался любовью всей моей жизни. У меня есть также и другие друзья, которые тоже разведены и одиноки. Но я не думаю, что они о чем-то жалеют.

Не надо недооценивать боль, которую несет в себе бракоразводный процесс. Но не нужно и приговаривать себя и детей к несчастливой жизни. Не бойтесь признаться себе, что брак не удался. Доверяйте своим чувствам.

Мы все еще любили друг друга, когда наш брак распался

Мы развелись из-за отсутствия понимания, на котором и должен строиться брак. Но я жалею об этом. На тот момент мы все еще любили друг друга и расставаться было больно.

Оглядываясь назад, я понимаю, что в свое время мне нужна была помощь семейного психолога, чтобы справиться с этим отчуждением. Но увы.

Что я поняла? То, что нельзя терять интерес и внимание к человеку, который находится рядом с тобой. Источник: www.theguardian.com

Читай также: Почему он уходит: стоит ли «склеивать» отношения

Читай также: 5 полезных книг о разводе, которые помогут избавиться от чувства вины

Читай также: 7 правил счастливого брака

www.uaua.info

Как жить после развода с женой

Пережить развод – непростая задача для женщины любого возраста. Расставание воспринимается как личная неудача и сильно влияет на самооценку. Появляется огромное количество страхов: остаться одинокой и никому не нужной, не справиться с проблемами, которые до этого решал муж, быть в изоляции от общего окружения или занятий, связывавших с супругом.

Женщине после 40 лет страшнее вдвойне. Ей может казаться, что найти вторую половину или что-то изменить в своей жизни крайне сложно. Она ставит множество ограничений в голове, и это приводит к упадку сил, настроения, в некоторых случаях – к серьёзной депрессии.

Нужно найти ответ на вопрос, как жить после развода. Но прежде чем сделать это, стоит задаться другими вопросами: что привело к расставанию, какие есть положительные моменты в сложившейся ситуации и как строить общение с бывшим мужем.

В сорок лет у мужчин наступает кризис среднего возраста. Многих начинает пугать, что они проживут до конца жизни с одной женщиной. Кроме того, жена стареет одновременно с мужем, а на горизонте есть множество молодых и интересных особ.

Новая возлюбленная может дать вдохновение и возможность пережить молодость ещё раз. В таких ситуациях мужской эгоизм побеждает сочувствие к жене и ценность прожитых вместе лет.

Если мужчина решает уйти из семьи после 40, то вероятность того, что он вернётся, очень мала. Вполне вероятно, что он нашёл новую возлюбленную, а, возможно он отправляется в «свободное плавание» в поиске новых ощущений и приключений.

Некоторые мужья возвращаются обратно, осознав, что их решение было вызвано эмоциями и не более того. Не стоит надеться на это и постоянно ждать его звонка. Трезво смотрите на ваши семейные отношения.

По статистике, в возрасте после 40 на развод решается именно супруг. Женщина должна найти веские причины, чтобы решиться на такой шаг. Ей могут надоесть измены мужа, пьянство или другие вредные привычки, нереализованность в профессии.

В среднем возрасте родители понимают, что дети уже выросли, и сохранять брак ради них не имеет смысла. Это упрощает решение развестись. При этом закрадывается мысль, что через несколько лет разойтись будет сложнее, а найти новую вторую половину – тем более.

Женщина переживает развод гораздо острее. Брошенная жена ревнует, злится и жалеет себя. На самом деле жизнь после развода для женщин - это далеко не конец жизни. При правильном подходе перед слабым полом открываются новые перспективы и возможность начать новую интересную жизнь.

Да, не стремитесь делать вид, что всё хорошо, что вы сильная и независимая женщина. Рано или поздно придётся пережить негативные эмоции. Нужно делать это вовремя.

Шаг №2. Проанализируйте ситуацию в тандеме

Вы можете общаться с незнакомыми женщинами на форумах, которые переживают такой же кризис, как и вы. Узнайте, как каждая начала жить после развода. Главное – не сводить эти беседы к примитивному обмену жалоб на мужчин. Это не конструктивно и точно не спасёт ваш брак. Старайтесь вести русло разговора в форме «взгляд со стороны». Ваша подруга может оценить вашу ситуацию, а вы – её. Старайтесь объективно анализировать жалобы ваших мужей и всю историю ваших взаимоотношений.

Смотрите фильмы о расставании и разводе, читайте книги. Изучение проблемы – это первый шаг к её устранению.

Если вам непросто справиться с разводом и вы чувствуете, что эмоциональное состояние приближается к депрессивному, то не стесняйтесь обратиться к психологу.

Человек, который вас не знает, сможет направить вас в глубины подсознания и поможет осознать, почему вы не можете чувствовать себя целой без второй половины. На самом деле, корень страданий лежит именно в вашей личности. Женщине тяжело оставаться одной, если она морально или материально зависима от мужчины. Самодостаточная жена переживает развод проще, поскольку понимает, что сможет продолжать зарабатывать, общаться с людьми и развиваться вне зависимости от того, есть у неё муж или нет.

Шаг №4. Думайте о бывшем муже хорошо или не думайте вообще

Остаться друзьями не просто, но возможно. Вы можете искренне желать бывшему супругу счастья, даже если хотите быть с ним. Любовь – это желание, чтобы тому, кого ты любишь, было хорошо с тобой или без тебя. Все прочие проявления – эгоизм.

Вам самой будет легче считать человека хорошим, чем постоянно злиться на него. Наверняка, вас связывают тёплые воспоминания, бывший муж учил вас или давал правильные советы. Только за это ему можно быть благодарной. Не переоценивайте значение другого человека в вашей жизни.

Шаг №5. Будьте открыты новым знакомствам

Помните, что к вам могут подойти познакомиться, где угодно, поэтому будьте готовы к этому. Выходите на улице в таком виде, в котором вы сами себе нравитесь. Излучайте свет, улыбайтесь, флиртуйте взглядом и походкой. Идите так, словно вы самая привлекательная и обаятельная. То, что внутри, непременно отражается снаружи.

Шаг №6. Осознайте преимущества развода

Теперь у вас есть больше свободного времени. Вы можете не тратить энергию на домашние обязанности и «разбор полётов». Наверняка, ваше расставание было выстроено кирпичиками разногласий и ссор. Редко бывает, что оно происходит внезапно. Теперь вы можете создать позитивную и гармоничную обстановку в доме. Для этого не нужно быть в паре. Для этого нужно быть в ладу с самой собой. Возможно, вы захотите сделать ремонт по своему вкусу, сделать перестановку.

Обязательно найдите возможность отправиться в путешествие или поездку. Смена обстановки всегда идёт на пользу. Почувствуйте, как здорово отправиться куда-то без мужчины, понимая, что есть вероятность новых знакомств, флирта, интересных историй.

У вас появилось время для ваших хобби, для реализации задумок, для учёбы, для спорта и общения с другими людьми. Поймите, что возраст не играет значительной роли. Важно то, как вы себя чувствуете, какой образ жизни ведёте, в каком настроении пребываете. В совокупности это даёт вам ощущение цифр, соответствующих или не соответствующим реальным в паспорте.

Шаг №7. Начните мечтать и воплощать мечты в жизнь

Создайте свой проект или создайте свое дело. Пусть это будет коллекция одежды, ваша выставка картин, кулинарный поединок, литературный вечер, блог в социальной сети. Запишите песню или разучите танец. Главное – это дух подготовки, который, несомненно, вас захватит. Вы найдёте единомышленников. Они станут вашими новыми друзьями, командой.

Выступив или обнародовав работы публично, вы почувствуете, как растёт ваша самооценка и внимание к вашей персоне. В этот момент страх одиночества покинет вас.

Это любимый пункт всех брошенных женщин. Не будем вдаваться в подробности, но худеть, менять имидж и гардероб, совершать эксперименты с внешностью – это лучший способ почувствовать себя женщиной.

Странный пункт, но фактически он является главным и завершающим этапом ваших изменений. Вы можете быть уверенны в себе, открыть своё дело, отлично выглядеть, петь и танцевать, но мужчине с вами будет не комфортно. Почему?

Многие женщины несут с собой мешок своей «самости» как сундук с драгоценностями. От этого они становятся такими «тяжёлыми» и неподъёмными для сильного пола, что хочется пожелать им удачи и сказать: «Ты крутая. Живи счастливо, но только сама с собой».

Работа над лёгким настроем к жизни – самая сложная для современной женщины. Быть в хорошем настроении и уметь его поднять – одна из наших главных задач. Смягчить, а не обострить, пошутить, а не раздражаться, промолчать, а не кричать или кричать, при этом не испытывая ненависти к партнёру – это миссия, которую, к сожалению, несут далеко не все.

Учитесь уважать мужчину. Уважение – это принятие его в целом, это безусловная любовь. Старайтесь избегать позиции «мамы» или «дочери». Будьте его соратницей.

Возможно, именно этот шаг позволит вам избежать повторного развода и сделает ваше собственное ощущение жизни легче и радужнее.

Как жить после развода женщине с ребёнком?

Ответ на этот вопрос кроется в нашей инструкции из девяти шагов. Можем дополнить, что в ситуации, когда женщина остаётся с ребёнком, нужно максимально оградить его от негативных эмоций и переживаний. Точно не стоит настраивать его против отца. Разграничьте роль мужчины как мужа и как отца. Ведь вашему сыну или дочери нужно видеть обоих родителей. Можно разлюбить жену или мужа, но нельзя перестать любить маму или папу. Помните об этом и уважайте чувства ваших детей, даже если они уже взрослые и самостоятельные личности.

Идеальный вариант – прийти к общему соглашению изредка устраивать совместные обеды или ужины. Таким образом, вы станете примером для ваших детей, как можно преодолевать трудности личных взаимоотношений и с уважением относиться к тому, кого ты когда-то любил.

Источник: Есть ли жизнь после развода?Есть ли жизнь после развода?. Полезные советы из мира моды, кулинарии, актуальные новости - журнал Mamsy.

https://mamsy.ru/blog/est-li-zhizn-posle-razvoda/

Как жить после развода

Тех, кто пережил тяжелое расставание, всегда интересует, как жить после развода, когда привычный мир рассыпается буквально на глазах? Действительно, меняется восприятие и мира в целом, и своего места в нем, но сколько бы лет пара ни прожила вместе, какими бы ни были отношения в семье, развод - это еще не конец света. Даже если супругам уже исполнилось 40-50 лет и больше, они еще могут найти счастье в новом союзе, и таких примеров хватает.

Конечно, возникает и много практических вопросов. Например, где жить после развода? Что делать, если какое-то время придется жить в одном доме? Как выстраивать отношения с детьми? Чтобы в этом разобраться, для начала нужно решительно порвать со своим прошлым, перестать цепляться за иллюзии и взять себя в руки.

Когда возникает вопрос, как начать жить после развода, нужно подумать об одной вещи. Жизнь - это всегда действие, движение. А движение всегда подразумевает наличие цели. Стоит ли оставаться меланхоличным наблюдателем? Нет, нужно ставить новые цели и идти к ним. Психологи советуют взять чистый блокнот и написать в нем цели (важно их писать от руки, а не печатать, потому что это помогает глубинному пониманию написанного). А вот эти цели почти сразу нужно будет перевести из разряда чего-то абстрактного в конкретные планы. Например, человек пишет цель - «начать общаться с новыми людьми». В таком случае буккроссинг в соседнем кафе или организация благотворительного фестиваля, которому требуются волонтеры, как раз являются планом, то есть воплощением цели в жизнь.

Чтобы научиться жить заново, нужно справиться с сожалениями. Не стоит обсуждать расставание с друзьями или родственниками так, как будто пара только собирается разводиться. Этот процесс уже завершен, теперь нужно после него восстанавливаться. Следует также обратить внимание на то, как вы говорите о своем разводе. Если многие фразы начинаются с сожалений в духе «если бы не поторопилась выйти замуж», «если бы отговорил ее развестись», то это показывает, что человек вязнет в своем прошлом и не двигается вперед.

Многие считают, что развод значительно понижает статус. И вот уже женщина - не нужный специалист, не любимая мама, а просто «разведенка», «брошенка». На самом деле это далеко не так. Нужно просто сказать себе: «Не хочу так себя воспринимать!» И тогда можно сменить статус со слова «замужем» (или «женат») на «свободен» («свободна») после стольких лет. Это возвращает человеку часть эго, которое у него отбирает социум, когда он ощущает себя просто чьим-то супругом.

Психологи дают разные советы, в том числе и расширить собственное представление об этом. Например, можно воспринимать себя как жену и мать. А можно воспринимать себя как спортсменку, технолога, коллегу, сестру, рукодельницу, популярного блогера и т.д. Лишаясь статуса жены, женщина не теряет других своих ролей.

Можно сколько угодно говорить: «Не хочу возвращаться к прошлому», но если пара много лет прожила в браке, с этим не так просто расстаться. Как жить дальше? Сделать символический жест - поменять стрижку, цвет волос или стиль в одежде. Если повезло, и пара сразу будет жить раздельно, то переезд уже будет символическим жестом. А если кто-то из супругов остается в старой квартире, то таким жестом будет ремонт. Иногда женщина говорит: «Хочу жить на своей девичьей фамилии!» И в определенном смысле это тоже некий символический финальный жест.

Можно много лет жить вместе, но при этом не столько любить партнера, сколько подчиняться всем его желаниям. После развода же появляется шанс сделать то, в чем раньше себя ограничивали. Это не означает, что можно начинать пускаться во все тяжкие, но можно отправиться в путешествие, о котором давно мечтали, поехать на рыбалку, записаться на курсы танцев. Или покорить горную вершину, и когда человек будет стоять на ней, он точно сможет забыть о том, что его сюда привело. Конечно, есть и менее экстремальные способы. Необязательно ехать далеко, чтобы заполнить ту пустоту, которая возникает после развода. Нужно просто выбрать занятие по душе. А если остается чувство одиночества, привлечь к нему детей, друзей или коллег (например, на какие-то волонтерские проекты), главное - почувствовать себя в коллективе, обществе.

У таких занятий есть еще один плюс. Они помогают сосредоточиться на том, что человек в состоянии контролировать. Поэтому он перестает ощущать себя беспомощным, не тонет больше в сожалениях. Надо только захотеть этого.

Есть еще один важный нюанс. Люди прекрасно понимают, что развод - это путь к чему-то новому. Именно этого они и боятся. Однако на самом деле у каждого человека к зрелому возрасту есть опыт расставаний и начала новой жизни: все оканчивали школу, расставались с первой любовью, переезжали ради учебы или работы в другие города, отдаляясь от друзей и родителей. Нужно вспомнить, что всякий раз боль расставания проходила, а новое зачастую оказывалось не таким уж страшным, как казалось поначалу.

Именно поэтому некоторые изначально цепляются за брак и не хотят разводиться, хотя теоретически знают, что на самом деле в современном мире это не так уж и страшно. Люди своим примером доказывают, что счастье возможно не только в браке, но и вне его.

Конечно, бывают такие ситуации, когда на самом деле разводиться хочет только один из супругов, а второй все еще любит и хотел бы отстаивать брак до конца, но под давлением вынужден идти на уступки. И в итоге ему переживать развод гораздо тяжелее. Такому человеку зачастую легко впасть в депрессию. Он может ощущать свою ненужность, иногда она даже вымышлена, но именно она заставляет его бросать хорошую работу, «поправляться», целыми днями валяясь на диване. То есть кризис семейной жизни приводит к личному кризису. И, конечно, такому человеку лучше обратиться за помощью к психологу, поскольку депрессия - это состояние, которое требует самого пристального внимания и аккуратного лечения.

Иногда такому человеку тоже подходит метод движения к цели. Когда он начинает строить планы, это помогает искать выход из ситуации.

Есть еще один важный момент. Когда развод не был взаимным решением, особенно трудно держать боль в себе. Но и не нужно этого делать. Надо постоянно давать выход тем эмоциям, которые возникли из-за развода, особенно на первых порах. Вот, кстати, беседы с психологом в этом отношении были бы очень полезны. Ведь даже близким друзьями не все можно рассказать. Не говоря уже о том, что постоянные жалобы людей утомляют, но не из-за их эгоизма, а из-за того, что люди плохо воспринимают такие ситуации, в которых никак не могут помочь.

Не у каждой пары есть возможность сразу после расставания разъехаться по разным квартирам. Основная причина - это, конечно, финансовые трудности. Как жить в разводе в одной квартире? Для пар, которым пока некуда переезжать, - вопрос крайне актуальный. Понятно, прожив вместе не один год, бывшие супруги думают, что смогут потерпеть еще какое-то время. Но на самом деле психологи рекомендуют не затягивать решение вопроса и найти возможность побыстрее разъехаться. Парам без детей это проще сделать, ведь всегда можно снять квартиру, договориться с друзьями - лишь бы обрести независимость.

Настораживать должен тот факт, что одному из супругов все еще хочется жить вместе со своей бывшей половиной. В таких случаях часто бывает, что человек или не хочет порвать отношения, потому что все еще надеется на продолжение брака, либо ему просто удобен такой формат: жизнь с налаженным бытом, в благоустроенной квартире, с бесплатной рабочей силой. Особенно плохо, когда человек при этом пытается манипулировать ребенком. На самом деле дети отлично чувствуют фальшь, видят, что мама и папа не могут ни о чем договориться, и детской психике это вредит гораздо больше, чем раздельное проживание родителей.

Поэтому временная совместная жизнь ни в коем случае не должна быть чем-то постоянным. Нужно максимально прекратить отношения и начать подыскивать любое подходящее жилье. Ни в коем случае нельзя идти на поводу у манипулятора. Даже если в глубине души хочется сохранить брак, нужно вспомнить, что стало причиной развода, почему тогда это было важным и почему вдруг перестало быть таковым, когда пара живет под одной крышей в новом статусе.

Допустим, это был какой-то единичный случай измены, который теоретически можно было бы простить, но боль и гордость заставили решиться на развод. Возможно, это были какие-то временные трудности, связанные с недопониманием, с появлением ребенка, с какими-то другими жизненными ситуациями. Все зависит от того, насколько далеко тогда зашли разногласия. Не стоит поддаваться на манипуляции, нужно сохранять чувство собственного достоинства.

И ни в коем случае нельзя жить под одной крышей с человеком, который злоупотребляет алкоголем или наркотиками. Или с тем, с кем женщина развелась из-за его склонности к домашнему насилию. В таком случае лучше уйти, как говорится, «в никуда», иначе это может привести к очень тяжелым последствиям.

Время супружеских ссор уже закончилось. Нужно представить, что в квартире живут чужие друг другу люди. Поэтому все конфликтные вопросы должны решаться без бурных скандалов и без перехода на личности.

Разведенный мужчина имеет право на личную жизнь. Но и разведенная женщина тоже обладает этим правом. И пока пара вынуждена жить под одной крышей, придется с этим как-то мириться. Но конфликтов из-за уязвленного самолюбия все равно не избежать, вот почему разъезжаться надо побыстрее.

Часто бывшую пару связывают дети. Психологи советуют стараться сократить общение с партнером, даже в этом случае. Если продолжать общение, то это только помешает процессу восстановления, лишит перспектив, поскольку человек просто не сможет адекватно планировать и представлять себе свое будущее. Можно пытаться сохранить хорошие отношения, но «хорошие» - это не значит «близкие». Все темы общения должны сводиться к тому, что касается детей, их учебы, других важных событий в их жизни, но не более того.

Сначала человек не готов поверить в то, что отношения закончились. Впереди маячит иллюзия, что все еще можно вернуть. На самом деле, даже если сам человек ни в какую энергетику не верит, такими своими действиями он лишает себя энергии, необходимой для начала новой жизни. Слишком много ее уходит на то, чтобы общаться с бывшим партнером, и слишком мало остается для новых знакомств, хобби, совместного времяпрепровождения с детьми.

Нужно четко осознать, что даже если бывших супругов связывают дети, эта связь уже никогда не будет такой крепкой, как прежде. И то, что человек продолжает за нее цепляться, говорит только о том, что это попытка жить в вымышленном мире, в то время как настоящая жизнь проходит мимо.

Очень часто желание видеть бывшего супруга возникает у тех, кто не может смириться с расставанием, в котором к тому же винит себя. Чаще всего с этим сталкиваются неуверенные в себе женщины. Особенно те, кому уже исполнилось сорок. Они считают, что расторжение брака в этом возрасте уже не может быть способом начать что-то заново, что это не дает возможность для работы над ошибками или для личностного роста. Такие люди склонны очень долго ругать себя, вместо того, чтобы все оставить в прошлом и начать жизнь с чистого листа.

А между тем, если человек (мужчина или женщина) не может начать жить заново, то он постепенно превращается в заложника бесконечного дня сурка. Каждый день он просыпается в одном и том же настроении, с теми же разочарованиями, страхами и неприятием самого себя. В итоге человек застревает в уже несуществующих отношениях. С прошлым партнером он больше не может жить, а к новым отношениям еще не готов. И будет готов еще не скоро, потому что для начала надо освободиться от прошлого, почувствовать свободу, стать по-настоящему независимым человеком, интересным самому себе. Ведь развод - это не конец жизни, это всего лишь начало чего-то нового, и по-своему тоже прекрасного.

Источник: Как жить после разводаТех, кто пережил тяжелое расставание, всегда интересует, как жить после развода, когда привычный мир рассыпается буквально на глазах?

https://orazvode.com/psihologiya/kak-zhit-posle-razvoda.html

Здравствуйте, дорогие мои. Думаю, каждая женщина, побывавшая в стадии развода, задает себе вопрос: как жить после развода с мужем? Как пережить развод? Что делать, когда муж предлагает развестись? Что сказать детям? Родственникам? Друзьям? Как жить дальше?

Наверняка, некоторые из вас пережили в своей жизни развод… А кто-то и не один. Грустно, конечно, но что поделаешь… бывает и такое.

По данным Федеральной службы государственной статистики в 2012 году было заключено 1.213.598 браков. За тот же период зарегистрирован 644.101 развод. Как видим - больше половины браков распалось. Не именно заключенных в 2012 году, а браков вообще.

Почему это происходит? Почему когда-то любящие друг друга люди решаются на отчаянный шаг? Причин может быть великое множество.

Если муж решил уйти - он уйдет. Хотя бы даже потому, что он уже об этом заявил. А если заявил - то уже все обдумал. Не надо при этом цепляться за его штаны и рыдать, что вы этого не переживете. Переживете. Ни одна женщина ещё не пропала после развода с мужем, не спилась, не сбросилась с крыши. Я не беру в расчет тех истеричек, которые не могут жить без «театра» и «постановочных сцен».

О том, как рассказать ребенку о разводе, читайте в этой статье.

Как не допустить развода:

И все-таки развод состоялся… Это очень печально. Вы можете погрустить, поплакать, повспоминать счастливые моменты. Но не долго! Не затягивайте этот период! Ниже советы - как пережить развод:

У замечательного семейного и детского психолога Екатерины Бусловой (Кес) есть семинар в записи Как помочь ребенку пережить развод.

На семинаре Вы узнаете:

• Как сообщить ребёнку о разводе?
• Что ему важно услышать от родителей?
• От какой правды ребёнка следует уберечь?
• Как отвечать на вопросы ребенка?
• Как выстраивать отношения с ребёнком, когда он живёт с одним из родителей, если у папы или мамы появилась новая семья, или если родителям не удалось сохранить добрые отношения?

Если вашей семьи коснулась данная проблема - не пожалейте денег, прослушайте этот семинар. Вы точно разберетесь со своими проблемами и не допустите проблем у своего ребенка.

Пройдет время, и ваши страдания покажутся вам смешными и глупыми. Запомните: всё, что ни делается - всё к лучшему! Впереди вас ждет счастье!

Напоследок посмотрите видео Ани Лорак «Забирай рай» - сильный клип…

Подписывайтесь на обновления блога! Впереди много полезного и интересного. А если статья вам понравилась - не поскупитесь, понажимайте на кнопочки соцсетей - расскажите друзьям. И не забудьте поучаствовать в конкурсе лучшего комментатора месяца! Победителя ждёт денежный приз!

Источник: Как жить после развода с - мужем: читайте рекомендации из - личного опытаКак жить после развода с мужем? Что сказать детям? Родственникам? Друзьям? Как жить дальше? Советы, основанные на личном опыте.

https://malishandriya.ru/kak-perezhit-razvod-s-muzhem/

Как после развода начать жить заново?

Развод - это всегда тяжело. И для женщины, и для мужчины. Тяжело, когда родной когда-то человек становится не только совершенно чужим, но еще и врагом. Ведь не секрет, что чаще всего развод сопровождается малоприятными сценами раздела совместно нажитого имущества, «перетягиванием» детей на свою сторону и прочими вещами, которые оставляют глубокие, долго незаживающие раны в душе. Многие начинают со взаимной ненависти, которую привносят и в свою дальнейшую жизнь. Или с чувства неуверенности в своих силах, что тоже не очень хорошо. Но как бы тяжело это ни было, жизнь после развода не заканчивается. Подумайте, как начать новый этап своей жизни, как жить дальше. Кто знает, может, судьба приготовила бывшим супругам более привлекательные партии.

Поэтому, задумываясь о том, как жить после развода, нужно изо всех сил стараться сохранить свое психическое здоровье, душевное спокойствие и не совершать тех вещей, о которых будет потом стыдно вспоминать всю оставшуюся жизнь.

Как начать жить после разрыва, чтобы потом не пришлось жалеть

Хоть и появляется в жизни людей такая полезная вещь, как брачный договор, но по-прежнему он остается пока что экзотической редкостью. А зря. Ведь если такой договор был заключен между супругами, это помогает сберечь при разводе много нервов. В брачном договоре четко прописываются следующие важные вещи:

1. Какое имущество достается каждому из супругов на случай разрыва отношений.
2. С кем остаются жить дети, и каким образом супруг, живущий отдельно, может принимать участие в их воспитании.

А ведь это те два краеугольных камня, вокруг которых происходят самые ожесточенные войны.

Если у вас нет брачного договора, постарайтесь с пониманием отнестись к бывшему супругу или супруге и разделить имущество так, чтобы никто не остался в обиде. Очень часто множественные споры возникают вокруг дележа какой-либо ценной коллекции, которую собирал кто-то из супругов. Причем вторая половина, зная о том, что человеку дороги эти вещи, просто хочет сделать больно, забрав их.

Вспомните о том, что когда-то человек был вам близок. Когда-то вы говорили слова любви друг другу. Зачем доставлять дополнительную боль?

Постарайтесь мирным путем решить все имущественные споры, иначе за вас это сделает суд.

Может, будет полезным знать о некоторых субъективных законах, по которым развод часто попросту становится неизбежен. Может, стоит посмотреть на все это другими глазами - с надеждой на будущее. Ведь, как уже говорилось, нужно всегда помнить, что с разводом жизнь не заканчивается. Отнеситесь к нему как к переходу на другой этап своей жизни.

Итак, что же это за законы? Это известные психологические кризисы, через которые проходит каждая супружеская пара в своих отношениях. Кризисы эти неизбежны, только интенсивность их различается. Некоторые пары успешно преодолевают разногласия, другие, увы, расстаются. Зависит это от многих причин. От возраста, темперамента, воспитания, мировоззрения и т. д.

Помните об этих моментах. Возможно, что знание поможет вам преодолеть все эти кризисы.

Как уже говорилось, в таком деликатном и важном деле очень бы помог вовремя составленный брачный договор. Если его нет, то по закону каждый супруг имеет равные права на нажитое вместе имущество. И совсем неважно, каков был материальный вклад каждого.

Чтобы избежать неприятных судебных разбирательств, нужно полюбовно разделить все имущество, которое имеется в распоряжении супругов. В противном случае происходит оценка всех вещей и деление их на две равные части.

Квартиру или дом нужно постараться как можно быстрее разменять и жить раздельно. Часто случается так, что бывшие супруги, живущие под одной крышей, никак не могут привыкнуть к тому, что у каждого из них теперь своя жизнь. Они продолжают вмешиваться в дела друг друга, что отнюдь не способствует сохранению мирных отношений. Иногда такое совместное проживание заканчивается плачевно. Порой дело доходит до преступлений. Поэтому чем раньше бывшие супруги разъедутся, тем лучше для обоих.

Больше всего от развода страдают дети. Особенно если они находятся уже в достаточно взрослом возрасте, чтобы оценивать происходящее. Маленький человек не может понять, что случилось с мамой и папой, почему папа вдруг не живет рядом. Ведь в подавляющем большинстве случаев ребенок остается жить с матерью.

И если даже женщина в большой обиде на бывшего супруга, в первую очередь она должна подумать о ребенке - каково ему будет без папы. Мудрые мамы дают отцам возможность полноценно участвовать в воспитании малыша. И дети, когда вырастают, через всю жизнь проносят благодарность матери за этот шаг.

Но так случается далеко не всегда. Часто именно дети становятся тем средством, при помощи которого можно нанести бывшей второй половине весьма ощутимый удар. Но нужно всегда помнить, что мужчина может обратиться в суд в том случае, если его лишают общения с ребенком. И тогда суд определит дни и часы, когда отец сможет забирать ребенка к себе. Так не проще ли договориться обо всем без суда?

Об этом будет полезно знать. Самое простое, это когда у семейной пары нет детей и имущественных споров. Тогда можно развестись, просто подав в ЗАГС соответствующее заявление. Больше ничего и не надо для расторжения брака. Спустя 1 месяц брак будет расторгнут. Также развестись можно без суда в том случае, если кто-то из супругов осужден более чем на 3 года, признан без вести пропавшим или недееспособным.

Во всех же остальных случаях, а также если есть совместные дети, развод совершается через суд. Это регламентируется статьей № 18 Семейного кодекса Российской Федерации. Суд решает все спорные вопросы и определяет, с кем из бывших супругов остается ребенок. В России ребенок почти всегда остается с матерью.

Бывает такая ситуация, когда только один из супругов требует развода. Детей у семейной пары нет. Второй супруг не приходит в ЗАГС. В таком случае, если стоимость совместно нажитого имущества не превышает 100 тыс. рублей, развод производится через мирового судью. Об этом гласят статьи 21-23 Семейного кодекса.

Процедура развода начинается с подачи заявления в ЗАГС или в суд. В случае если женщина беременная или имеет ребенка в возрасте до 1 года, от ее супруга заявление не принимается, согласно статье № 17 Семейного кодекса.

Нужно учесть, что если суд дает супругам месяц на примирение, и спустя месяц супруги не являются в суд, тогда он может признать их примирившимися.

Не нужно с головой уходить в работу. Оставьте место в жизни маленьким радостям. Встречайтесь с подругами, старайтесь завязать новые отношения. Разведенная женщина - это не приговор. В любом возрасте можно создать семью. В любом возрасте может рядом оказаться человек, с которым хотелось бы жить.

Не нужно концентрироваться лишь на воспитании детей. Часто случается так, что разведенная женщина решает «жить для детей». Но дети вырастают. И мать, принимающая активное участие в жизни своего взрослого сына или дочери, уже не выглядит так самоотверженно, как мать, ухаживающая за младенцем. Да и детям такая опека доставляет массу беспокойств, и они желают поскорей покинуть этот дом, где их всегда считают маленькими и несмышлеными.

Если бывшая жена вас сильно разочаровала, не стоит думать, что таковы все женщины. Наверняка найдется та, с которой вы будете счастливы. Нужно всегда помнить, что убежденных холостяков очень мало. В основном все мужчины создают семьи. Не нужно надевать на себя маску женоненавистника.

Мужчине тоже не следует погружаться в работу, не замечая ничего вокруг. Ему тоже нужно уделить время веселым компаниям и новым знакомствам. И уж тем более не стоит заливать свое разочарование алкоголем.

И еще один важный совет для обоих бывших супругов. Если вам больно от воспоминаний, старайтесь убрать из своей жизни все то, что напоминает вам друг о друге - фотографии, безделушки. Старайтесь вычеркнуть навсегда из своей жизни этот период, когда вы были вместе. Не живите прошлым, впустите в свою жизнь новые отношения.

Но это, как вы догадались, на крайний случай. Хоть и трудно, но постарайтесь остаться добрыми знакомыми, особенно если у вас есть дети. Так будет лучше и для вас обоих, и для детей. И вы начнете новую жизнь без озлобленности.

И всегда помните, что развод - это не конец жизни. Это - ее новый этап!

Источник: Как после развода начать жить заново?Советы: как жить после развода. Как не впасть в депрессию и не удариться во все тяжкие. Как сделать так, чтобы не страдали дети. Как решить имущественные споры и сохранить свое достоинство.

http://orazvodah.ru/sovetyi-psihologa/kak-zhit-posle.html

psiholog4you.ru

Не хочу жить после развода с мужем

Тех, кто пережил тяжелое расставание, всегда интересует, как жить после развода, когда обычный мир рассыпается практически на очах? Вправду, изменяется восприятие и мира в целом, и собственного места в нем, но сколько бы лет пара ни прожила вкупе, какими бы ни были дела в семье, развод - это еще не конец света. Даже если супругам уже исполнилось 40-50 лет и больше, они еще могут отыскать счастье в новеньком союзе, и таких примеров хватает.

Естественно, появляется и много практических вопросов. К примеру, где жить после развода? Что делать, если какое-то время придется жить в одном доме? Как выстраивать дела с детками? Чтоб в этом разобраться, для начала необходимо решительно разорвать со своим прошедшим, не цепляться за иллюзии и взять себя в руки.

Как начать новейшую жизнь?

Когда появляется вопрос, как начать жить после развода, необходимо поразмыслить об одной вещи. Жизнь - это всегда действие, движение. А движение всегда предполагает наличие цели. Стоит оставаться меланхоличным наблюдателем? Нет, необходимо ставить новые цели и идти к ним. Психологи рекомендуют взять незапятнанный блокнот и написать в нем цели (принципиально их писать от руки, а не печатать, так как это помогает глубинному осознанию написанного). А вот эти цели практически сходу необходимо будет перевести из разряда чего-то абстрактного в определенные планы. К примеру, человек пишет цель - «начать разговаривать с новыми людьми». В таком случае буккроссинг в примыкающем кафе либо организация благотворительного фестиваля, которому требуются волонтеры, как раз являются планом, другими словами воплощением цели в жизнь.

Чтоб научиться жить поновой, необходимо совладать с сожалениями. Не стоит дискуссировать расставание с друзьями либо родственниками так, будто бы пара только собирается разводиться. Этот процесс уже завершен, сейчас необходимо после него восстанавливаться. Следует также направить внимание на то, как вы гласите о собственном разводе. Если многие фразы начинаются с сожалений в духе «если б не поспешила выйти замуж», «если б отговорил ее развестись», то это указывает, что человек вязнет в собственном прошедшем и не двигается вперед.

Многие считают, что развод существенно понижает статус. И вот уже дама - не подходящий спец, не возлюбленная мать, а просто «разведенка», «брошенка». По сути это далековато не так. Необходимо просто сказать для себя: «Не желаю так себя принимать!» Тогда и можно поменять статус со слова «замужем» (либо «женат») на «свободен» («свободна») после стольких лет. Это возвращает человеку часть эго, которое у него отбирает социум, когда он чувствует себя просто чьим-то супругом.

Психологи дают различные советы, в том числе и расширить собственное представление об этом. К примеру, можно принимать себя как супругу и мама. А можно принимать себя как спортсменку, технолога, сотруднику, сестру, рукодельницу, пользующегося популярностью блогера и т.д. Лишаясь статуса супруги, дама не теряет других собственных ролей.

О роли знаков

Можно сколько угодно гласить: «Не желаю ворачиваться к прошлому», но если пара много лет прожила в браке, с этим не так просто расстаться. Как жить далее? Сделать символический жест - поменять стрижку, цвет волос либо стиль в одежке. Если подфартило, и пара сходу будет жить раздельно, то переезд уже будет символическим жестом. А если кто-то из супругов остается в старенькой квартире, то таким жестом будет ремонт. Время от времени дама гласит: «Желаю жить на собственной девичьей фамилии!» И в определенном смысле это тоже некоторый символический финишный жест.

Можно много лет жить вкупе, но при всем этом не столько обожать напарника, сколько подчиняться всем его желаниям. После развода же возникает шанс сделать то, в чем ранее себя ограничивали. Это не значит, что можно начинать пускаться во все тяжкие, но можно отправиться в путешествие, о котором издавна желали, поехать на рыбалку, записаться на курсы танцев. Либо покорить горную верхушку, и когда человек будет стоять на ней, он точно сумеет запамятовать о том, что его сюда привело. Естественно, есть и наименее экстремальные методы. Необязательно ехать далековато, чтоб заполнить ту пустоту, которая появляется после развода. Необходимо просто избрать занятие по нраву. А если остается чувство одиночества, привлечь к нему деток, друзей либо коллег (к примеру, на какие-то волонтерские проекты), главное - ощутить себя в коллективе, обществе.

У таких занятий еще есть один плюс. Они помогают сосредоточиться на том, что человек в состоянии держать под контролем. Потому он перестает чувствовать себя немощным, не утопает больше в сожалениях. Нужно только возжелать этого.

Как пережить развод?

Еще есть один принципиальный аспект. Люди отлично понимают, что развод - это путь к чему-то новенькому. Конкретно этого они и страшатся. Но по сути у каждого человека к зрелому возрасту есть опыт расставаний и начала новейшей жизни: все оканчивали школу, расставались с первой любовью, переезжали ради учебы либо работы в другие городка, отдаляясь от друзей и родителей. Необходимо вспомнить, что каждый раз боль расставания проходила, а новое часто оказывалось не таким уж ужасным, как казалось сначала.

Вот поэтому некие вначале цепляются за брак и не желают разводиться, хотя на теоретическом уровне знают, что по сути в современном мире это не так и жутко. Люди своим примером обосновывают, что счастье может быть не только лишь в браке, да и вне его.

Естественно, бывают такие ситуации, когда по сути разводиться желает только один из супругов, а 2-ой все еще любит и желал бы отстаивать брак до конца, но под давлением обязан идти на уступки. И в конечном итоге ему переживать развод еще тяжелее. Такому человеку часто просто впасть в депрессию. Он может чувствовать свою ненужность, время от времени она даже вымышлена, но конкретно она принуждает его кидать неплохую работу, «поправляться», целыми деньками валяясь на диванчике. Другими словами кризис домашней жизни приводит к личному кризису. И, естественно, такому человеку лучше обратиться за помощью к психологу, так как депрессия - это состояние, которое просит самого пристального внимания и осторожного исцеления.

Время от времени такому человеку тоже подходит способ движения к цели. Когда он начинает строить планы, это помогает находить выход из ситуации.

Еще есть один принципиальный момент. Когда развод не был обоюдным решением, в особенности тяжело держать боль внутри себя. Да и не надо этого делать. Нужно повсевременно давать выход тем чувствам, которые появились из-за развода, в особенности на первых порах. Вот, кстати, беседы с психологом тут могли быть очень полезны. Ведь даже близким друзьями не все можно поведать. Не говоря уже о том, что неизменные жалобы людей утомляют, но не из-за их эгоизма, а из-за того, что люди плохо воспринимают такие ситуации, в каких никак не могут посодействовать.

Итак, боль, обида, разочарование - это полностью обычные реакции на развод. Если есть потребность браниться, давая выход злобы, - это отлично, ругайтесь. Охото рыдать? Означает, нужно рыдать и выговариваться, так будет лучше. Если нет способности высказаться, если нет близких людей, с которыми можно побеседовать, означает, можно писать письма себе, а позже их уничтожать. В этом плане письма лучше, чем ежедневник, который наверное позже будет перечитываться, а раны будут приносить боль даже тогда, когда о разводе необходимо было бы издавна запамятовать. Можно попробовать написать письмо бывшему супругу, чтоб высказать все. Но отправлять письмо не нужно. Это всего только психический прием вровень с визуализацией, которую также предлагают спецы. Приемов визуализации существует огромное количество, как и техник релаксации после их. К примеру, можно представлять свою ауру, представлять, как она приобретает тот цвет, который соответствует текущему настроению, как равномерно меняет колер на хотимый.

Как жить с бывшим супругом в одной квартире?

Не у каждой пары есть возможность сходу после расставания разъехаться по различным квартирам. Основная причина - это, естественно, денежные трудности. Как жить в разводе в одной квартире? Для пар, которым пока некуда переезжать, - вопрос очень животрепещущий. Понятно, прожив совместно не один год, бывшие супруги задумываются, что сумеют потерпеть еще какое-то время. Но по сути психологи советуют не затягивать решение вопроса и отыскать возможность побыстрее разъехаться. Парам без деток это проще сделать, ведь всегда можно снять квартиру, условиться с друзьями - только бы обрести независимость.

Настораживать должен тот факт, что одному из супругов все еще охото жить совместно со собственной бывшей половиной. В таких случаях нередко бывает, что человек либо не желает разорвать дела, так как все еще уповает на продолжение брака, или ему просто комфортен таковой формат: жизнь с налаженным бытом, в обустроенной квартире, с бесплатной рабочей силой. В особенности плохо, когда человек при всем этом пробует манипулировать ребенком. По сути детки отлично ощущают фальшь, лицезреют, что мать и папа не могут ни о чем условиться, и детской психике это вредит еще больше, чем раздельное проживание родителей.

Потому временная совместная жизнь ни при каких обстоятельствах не должна быть кое-чем неизменным. Необходимо очень закончить дела и начать подыскивать хоть какое подходящее жилище. Ни при каких обстоятельствах нельзя идти на поводу у манипулятора. Даже если в глубине души охото сохранить брак, необходимо вспомнить, что стало предпосылкой развода, почему тогда это было принципиальным и почему вдруг закончило быть таким, когда пара живет под одной крышей в новеньком статусе.

Допустим, это был некий единичный случай измены, который на теоретическом уровне можно было бы простить, но боль и гордость принудили отважиться на развод. Может быть, это были какие-то временные трудности, связанные с непониманием, с возникновением малыша, с какими-то другими актуальными ситуациями. Все находится в зависимости от того, как далековато тогда зашли разногласия. Не стоит поддаваться на манипуляции, необходимо сохранять чувство собственного плюсы.

И ни при каких обстоятельствах нельзя жить под одной крышей с человеком, который злоупотребляет алкоголем либо наркотиками. Либо с тем, с кем дама развелась из-за его склонности к домашнему насилию. В таком случае лучше уйти, как говорится, «в никуда», по другому это может привести к очень томным последствиям.

Время брачных ссор уже завершилось. Необходимо представить, что в квартире живут чужие друг дружке люди. Потому все конфликтные вопросы должны решаться без бурных скандалов и без перехода на личности.

Поновой придется договариваться о каких-либо бытовых вещах. Вправду, прошлый супруг, живущий с супругой под одной крышей, - это уже не друг и не любимый, это всего только сосед. Потому сейчас ему придется разделять всю домашнюю работу поровну. Жить вкупе после развода - не самая приятная перспектива, но таковой разговор все-же не стоит откладывать. Это значит, что сейчас воспользоваться стиральной машиной каждый будет по очереди, что расходы на всю бытовую химию необходимо будет разделять напополам, что в холодильнике сейчас у каждого будет своя полка. Ну и готовить тоже придется раздельно. Все это очень принципиально, так как большая часть конфликтов случается конкретно на бытовой почве. Не считая того, совместное ведение быта, в особенности в купе с довольно близким общением, делает иллюзию того, что еще ничего не завершилось. Естественно, нередки случаи, когда супруги через какое-то время после такового развода все-же опять становятся парой, но не стоит ложить на это огромных надежд.

Разведенный мужик имеет право на личную жизнь. Да и разведенная дама тоже обладает этим правом. И пока пара обязана жить под одной крышей, придется с этим как-то мириться. Но конфликтов из-за уязвленного самолюбия все равно не избежать, вот почему разъезжаться нужно побыстрее.

Как разговаривать с бывшим супругом?

Нередко бывшую пару связывают малыши. Психологи рекомендуют стараться уменьшить общение с партнером, даже в данном случае. Если продолжать общение, то это только помешает процессу восстановления, лишит перспектив, так как человек просто не сумеет правильно планировать и представлять для себя свое будущее. Можно пробовать сохранить отличные дела, но «отличные» - это не означает «близкие». Все темы общения должны сводиться к тому, что касается деток, их учебы, других принципиальных событий в их жизни, но менее того.

Поначалу человек не готов поверить в то, что дела закончились. Впереди маячит иллюзия, что все еще можно возвратить. По сути, даже если сам человек ни в какую энергетику не верует, такими своими действиями он лишает себя энергии, нужной для начала новейшей жизни. Очень много ее уходит на то, чтоб разговаривать с бывшим партнером, и очень не много остается для новых знакомств, хобби, совместного времяпровождения с детками.

Необходимо верно понять, что даже если бывших супругов связывают малыши, эта связь уже никогда не будет таковой крепкой, как до этого. И то, что человек продолжает за нее цепляться, гласит только о том, что это попытка жить в измышленном мире, в то время как реальная жизнь проходит мимо.

Очень нередко желание созидать бывшего жена появляется у тех, кто не может смириться с расставанием, в каком к тому же обвиняет себя. В большинстве случаев с этим сталкиваются неуверенные внутри себя дамы. В особенности те, кому уже исполнилось 40. Они считают, что расторжение брака в этом возрасте уже не может быть методом начать что-то поновой, что это не дает возможность для работы над ошибками либо для личного роста. Такие люди склонны очень длительно ругать себя, заместо того, чтоб все бросить в прошедшем и начать жизнь с незапятнанного листа.

А меж тем, если человек (мужик либо дама) не может начать жить поновой, то он равномерно преобразуется в заложника нескончаемого денька сурка. Каждый денек он пробуждается в одном и том же настроении, с теми же разочарованиями, ужасами и неприятием себя самого. В конечном итоге человек застревает в уже несуществующих отношениях. С прошедшим партнером он больше не может жить, а к новым отношениям еще не готов. И будет готов еще не скоро, так как для начала нужно освободиться от прошедшего, ощутить свободу, стать по-настоящему независящим человеком, увлекательным себе. Ведь развод - это не конец жизни, это всего только начало чего-то нового, и по-своему тоже красивого.

Смотреть видео Не хочу жить после развода с мужем

loving-world.ru

Как начать новую жизнь после развода с мужем?

Развод – неприятное и страшное слово. Какой бы сильной женщина не была, развод ей пережить будет непросто, и неважно, кто был инициатором разрыва отношений, она сама или супруг. Как жить после развода, куда бежать, что делать? Вопросов и проблем появляется много. Но запомните, жизнь после развода не кончается! Даже такую, казалось бы, непростую ситуацию можно повернуть себе во благо.

Сразу после

Первый год отношений после свадьбы идет притирка супругов, узнавание, проверка бытом. Но далеко не все ее выдерживают. Увы, развод в первый год супружеской жизни не редкость. Но и пережить его легче. Как правило, у супругов еще нет детей, нет сильной эмоциональной привязки друг к другу. И расставание проходит менее болезненно. Как говорится, обидно, досадно, но ладно, впереди еще вся жизнь, с ее взлетами и падениями, новыми друзьями и отношениями.

Разрыв отношений в декрете

В ситуации, когда молодая мама, только-только родившая, остается одна с ребенком на руках, все сложнее. Здесь одна из первостепенных проблем – финансовая. На детское пособие не проживешь, да и платят его до полутора лет, а дальше что? В детский сад ребенка не примут раньше трех лет.

Не стесняйтесь просить помощи после развода. Родители и другие родственники вас не бросят, помогут, поддержат, и не только финансово. Они смогут посидеть с ребенком, пока вы работаете, погулять с ним. Обидно «сидеть на шее», будучи взрослым человеком, но это все временно, а пока есть возможность найти подработку.

Работа в вечернее время, надомная – это вполне реально, только ищите такую занятость осторожно. Не опускайте руки, и у вас все получится.

Развод после сорока-пятидесяти

Тут все просто: дети выросли, любовь перегорела, в лучшем случае остались теплые дружеские отношения, в худшем – равнодушие.

У мужчин в этот период открывается второе дыхание. Даже если раньше муж был верным и «налево» не ходил, то сейчас все может измениться. У женщины есть выбор:

• Влюбить мужа в себя снова, открыться ему с новой стороны, которую он раньше не знал.
• Смириться и жить чужими друг другу людьми.
• Инициировать развод и искать свое новое счастье.

Инициатор развода – жена

Если процедура развода была затеяна женой, то это означает одно – она морально готова остаться без мужа. Она все продумала и знает, как жить дальше. Как минимум у нее есть наброски будущей новой жизни, как максимум – четкий план дальнейших действий. Она готова перешагнуть этот этап своей жизни, она готова отдохнуть и начать новые отношения после развода.

Муж подает на развод

Вы считали, что у вас все хорошо, прекрасные отношения, любимые дети, но в один прекрасный момент он говорит: «Я развожусь с тобой». И все, еще вчера вы были ему женой, а сегодня уже «бывшая». Первая реакция – шок, что делать? Как жить дальше? Это тяжелый период в жизни любой женщины, но не исключено, что со временем может прийти понимание, что так даже лучше, чем всю жизнь жить с обманщиком или с тем, кто не любит и не ценит.

Фазы адаптации после развода

После развода будьте готовы к тому, что вам придется пройти через несколько стадий адаптации.

• Шок. Шоковое состояние – вот первая реакция на неприятное известие. Такое состояние может длиться минуты, часы, дни. Средняя продолжительность такой фазы – десять дней. В этот период вообще с трудом верится во все происходящее. Любые отношения с бывшим мужем в этот период лучше прекратить. Потом вы сможете с ним поговорить, но сейчас лучше не стоит вам пересекаться.

Главный совет – не оставаться в одиночестве в этот период. Друзья, близкие, родные их присутствие поможет отойти от шока.

• Осознание. В это время приходит понимание того, что все кончено, что вы теперь свободны и больше не замужем.
• Депрессия. Этот этап продолжается около двух месяцев. Он сопровождается метаниями, глубокими переживаниями, чувством вины и одиночества, страхом, ощущением беспомощности и бессмысленности жизни.

Очень важно перестать обвинять себя в произошедшем и постараться понять, что дело не только в вас.

• Остаточные явления. Эта фаза самая продолжительная, длится в среднем где-то до года. В этот период сильных переживаний уже нет, скорее легкая грусть и тоска в воспоминаниях. Отношения с бывшим мужем уже закончены, но случайные встречи у общих друзей, фотографии, семейные праздники без его участия могут всколыхнуть эмоции. Серьезные отношения в этот жизненный период построить проблематично.
• Завершение. Не зря говорят, что время лечит любые раны. Спустя год женщина привыкает обходиться без мужа, у нее восстанавливается самооценка и самоуважение, она все может, она со всем справится. Здесь главное не стать сухой и черствой, сохранить себя для новой любви, новых отношений, а как начать новые отношения после развода, вам подскажет сама жизнь.

Второе счастье после развода

Кто-то после развода, страшась одиночества, тут же бросается в новые отношения, кто-то наоборот, боясь новых разочарований и боли, начинает сторониться мужчин. Две крайности, в которые впадать не стоит. Да, отношения с бывшим мужем закончились, прошлого не вернуть, но это не повод не верить мужчинам вообще. Хотите знать, как начать новые отношения после развода? Советы просты и не новы:

• Чтобы начать новые отношения, надо сначала отпустить старые. Простите мужа и отпустите от себя, перестаньте думать о нем, расспрашивать друзей-знакомых о его жизни. Отпустите его от себя.
• Не бросайтесь «из огня да в полымя», не заводите сразу после развода новых отношений. Подсознательное сравнение бывшего супруга с новым поклонником не будет способствовать развитию и укреплению романа. Позвольте себе отдохнуть от мужчин. Клин клином в данной ситуации не вышибить. Исключение – если вы действительно хотите чего-то временного и несерьезного.
• Выходите в люди, находясь в четырех стенах, новых отношений и знакомств не завести. Посещайте театры, кино, выставки, выберитесь с друзьями и коллегами на природу. Клубы и шумные вечеринки лучше оставить на более поздний период, должно пройти приличное время после развода для их посещения.
• Не отказывайтесь от новых знакомств, это вас ни к чему в дальнейшем не обязывает. Но осторожность никто не отменял, не стоит каждому встречному открывать свою душу.

Не сравнивайте новых знакомых с бывшим мужем, не стоит этого делать. Все мужчины разные, пусть в мелочах их поведение схоже, но это уже другая личность, не имеющая к вашему бывшему никакого отношения.

• Не ищите идеал, идеальных людей не бывает, у всех свои недостатки. Смиритесь с этим. Вы тоже не идеальны, но вас принимают такой, какая вы есть. Если не принимают и пытаются переделать, то не держитесь за этого человека. Гармоничных отношений у вас с ним не получится.

Если у вас есть дети, то знакомить с ними нового партнера стоит только после того, как отношения перерастут во что-то серьезное. И обязательно учитывайте их мнение, вы не одни, и новые конфликты вашей пока еще неполной семье не нужны.

• Не вешайте на себя табличку «ищу мужа и отца», не становитесь расчетливой и прагматичной. Позвольте себе снова влюбиться и стать любимой. Пусть вас завоевывают.
• Мужчины не любят, когда охотятся на них, такие женщины их пугают и отталкивают.
• Не пренебрегайте современными способами знакомства для отношений, интернет вам в помощь. Сейчас существует множество форумов и сайтов знакомств, на которых можно встретить если не новую любовь, то как минимум новых друзей.

Любите себя, если вы сами не способны полюбить себя, то вы не позволите полюбить вас кому-либо еще.

Отношения с бывшим мужем

Если у вас есть дети, общение с бывшем мужем после развода неизбежно. Воспользуйтесь советами психологов, чтобы выстраивать эти новые отношения в другом качестве правильно и не допускать болезненных ошибок.

• Не стоит сразу после развода искать встреч с бывшим мужем. Это ни к чему хорошему не приведет. Не зря говорят: уходя – уходи. Такая встреча только всколыхнет эмоции и добавит новых переживаний.
• Не пытайтесь сразу же вернуть бывшего супруга. Выждите. Если спустя полгода – год вы понимаете, что он вам нужен, именно вам, а не детям, если и вы, и он готовы все простить и забыть, то, возможно, для вас еще не все потеряно. Но помните, это желание и стремление должно быть обоюдным. Иначе ничего хорошего из вашей попытки не получится.
• Не настраивайте детей против отца после развода. Это для вас он перестал быть мужем, а отцом он останется навсегда. Пусть общается с ними, встречается, гуляет. Предпочтительно, чтобы общение происходило на нейтральной территории.
• И вы не забывайте о детях. Сейчас им как никогда необходимо море любви и участия. Они тоже пережили стресс. Поэтому ради них попытайтесь сделать так, чтобы отношения с бывшим мужем были хотя бы нейтральными.

Как прийти в себя после развода

Что можно сделать, чтобы облегчить свое состояние, уменьшить интенсивность переживаний и скорее вернуть себя к жизни?

• Не зря говорят, что сон лечит, к данной ситуации это также применимо. Здоровый сон (именно здоровый, а не навеянный снотворным) поможет быстрее восстановить душевное равновесие и выйти из депрессии. Поэтому старайтесь высыпаться, создайте себе атмосферу для глубокого и хорошего сна.
• Поговорите с подругой, мамой, сестрой, с тем, кто вас поймет. Поплачьтесь ей, пожалуйтесь, излейте душу, позвольте себе побыть слабой и забудьте. Все. Не стоит больше к этому возвращаться. Не жалуйтесь больше, не обсуждайте своего бывшего.

Начните жизнь после развода с чистого листа, где нет места унынию, учитесь быть оптимистом и радоваться каждому новому дню.

• Если не можете поговорить с близкими, вам тяжело обсуждать с ними случившееся, обратитесь к психологу. Иногда просто проговорив ситуацию можно принять решение, что делать дальше.
• Не ищите ответ на вопрос, как жить после развода, на дне бутылки. Алкоголь вам здесь не поможет. Легкая эйфория быстро пройдет, а проблема останется и только усугубится, депрессия пойдет по второму кругу. Уже давно доказано, что женщина в такой ситуации легко может спиться.
• Не сидите! Действуйте! Сделайте то, что давно хотели, но почему-то не решались. Это может быть ремонт, перестановка, поездка куда-либо. Нет мечты – придумайте ее, придумайте себе занятие! Только не сидите, глядя в одну точку. Но повремените с клубами и вечеринками, для первого времени лучше выбрать что-нибудь нейтральное: театр, кино или выставку. Можно заняться самообразованием, записаться на какие-либо курсы.
• Создайте себе новый имидж, посетите салон красоты, измените прическу, духи, стиль в одежде, поменяйте в себе что-нибудь. Все привыкли считать вас просто женой и матерью, а сейчас пусть увидят в вас прекрасную ЖЕНЩИНУ!

Adblock detector

Недавно в беседе с красивой, успешной и уверенной в себе дамой я услышала фразу:

«Я люблю мужчин, тут не поспоришь. Но после развода знаю, что любой мужчина может предать. Поэтому мне не хочется тратить силы и нервы на создание семьи. У меня сейчас есть мужчина, мне с ним хорошо. Но задумываться о браке, о чем-то серьезном я не хочу».

Девушка в разводе уже под десяток лет. Она не одинока в своей позиции. Спасибо ей, что смогла очень четко выразить мысли тысяч разведенных женщин, особенно матерей-одиночек.

Тема доверия ключевая в жизни каждой женщины, которую хоть раз предали. Согласны? Мало пережить развод. Надо после него суметь построить семью. Поэтому я собрала в одной статье те сомнения и страхи, с которыми сталкивается любая из нас после расставания. Если я что-то забыла – напишите мне в комментариях или задайте вопрос напрямую на консультации.

• Все мужчины предатели. А разве нет?

Аналогично тому, что все бабы – стервы. А разве нет? Тут без комментариев. Просто эхо обиды. Эхо замолчит, если дать ему прозвучать. Надо выговориться и выплакаться.

• Если человек один раз изменил, наверняка изменит снова.

Во-первых, каждая личность обладает множеством разных, даже противоречивых качеств. Во-вторых, человек может меняться. Да, да и еще раз да. Об этом еще Джером Клапка Джером писал в повести «Питон».

У меня, в свою очередь, свои доказательства. Расскажу об одном клиенте.

Этот мужчина честно признался, что в первом браке изменял направо и налево. Когда женился во второй раз, чувствовал себя сильно виноватым за прошлые грехи. Настолько, что когда столкнулся с изменой второй жены, принципиально не стал платить той же монетой, изменять в ответ. «Потому что я дал себе и небесам обещание, что изменять больше не буду! »

• Мне столько раз изменяли… я что, притягиваю к себе только предателей?

Чур не кидаться в меня помидорами, но в этой мысли что-то есть. Только скорее притягиваете не предателей, а предательство как действие. Попробую объяснить.

Допустим, вам встретился мужчина высокоморальный, искренний и честный. Который в ответе за тех, кого приручил. У него и в помыслах нет никого обманывать, предавать. Он готов грудью встретить трудности совместной жизни. Мужественно их преодолевать. Работать над отношениями, что бы ни значила эта фраза.

Он так живет, так чувствует. А вы относитесь скептически к его убеждениям. Потому что у вас уже есть печальный опыт. Вы уверены, что ваш опыт – это единственная реальность, остальное – иллюзии. Именно эту мысль вы транслируете своему избраннику. Может даже не напрямую, а в контексте. Оговорками, деталями. Мол, вот Бред Питт бросил Джоли. А как иначе? Мужчины всегда бросают, даже если женщина умная, красивая и богатая. Что уж говорить про простых смертных.

Даже если он начинает с вами спорить, ваш главный аргумент: «Не рассказывай мне сказки! У меня есть опыт! »

В один прекрасный момент ваш избранник начинает верить вам. Он себе еще не отдает в этом отчет, но зерно сомнения уже дало всходы. Его высокая мораль подверглась критике на адекватность. И не выдержала критику.

Если человек многократно слышит, что тот или иной тип поведения –норма, то он начинает в это верить.

На этом эффекте основана теория «Окна Овертона ». Согласно этой теории, при определенном внешнем давлении человек может оправдать всё, что угодно, хоть педофилию, хоть людоедство.

Предательство хоть и не котируется так высоко, как людоедство, но всё-таки оно не является нормой. Матери стараются воспитывать своих сыновей верными и честными. Для нормального мужчины переступить через воспитание и предать возлюбленную – сложный шаг. Если же женщина убеждена, что предать её – это стандартное развитие ситуации, она облегчает сложный шаг мужчине.

Какой делать вывод? Только один. Предательство, случившееся с вами в прошлом – это беда, у которой были причины и из которой вы извлекли уроки. Больше в вашей жизни такого не повториться. Не потому, что больше не будет близких отношений. Потому что вы умеете беречь отношения. И именно этого ждете от возлюбленного.

• Обжегшись на молоке – на воду дуешь. Как я могу изменить себя и довериться мужчине снова?

Да, пожалуй, это крайне сложно. Стоит ли говорить, что с этим можно и нужно идти к психологу? Конечно, нужно. Вопрос доверия настолько глубокий и сложный, что одним тимбилдингом не отделаешься.

Вы прочли предыдущий пункт. Готовы ли вы дать шанс вашему мужчине? От вас надо просто допустить, что мужчина может быть верным и честным.

Теперь шаг со стороны мужчины. Заслужить ваше доверие.

Если вы думаете, что доверие заслуживают в сложных жизненных передрягах, то вы сильно ошибаетесь. Доверие заслуживают ежедневно. Мелочами, деталями.

Позвонил и объяснил, где и с кем задерживается. Предложил вместе провести выходные. Взял на себя ответственность за важное решение. В споре упомянул, что хочет вас понять. Да мало ли слов, которые, сказанные случайно, делают картину мира более четкой, чем длинные монологи?

У каждой женщины свой «пунктик», сформированный прошлым опытом. Кому-то важно знать, что мужчина не будет запрещать ей любимое хобби. Кому-то – что он не пьет. Что это для вас? Обязательная черта, без которой вы даже не будете «рассматривать кандидата»? Краеугольный камень.

Доверие – совместная работа. Иногда женщина думает, что после её слов: «Докажи мне, что я могу тебе доверять », мужчина обязан принести Луну и свернуть горы. Это позиция эгоистки . От такой позиции семья пострадает не меньше, чем от нечестности мужчины.

Если у вас есть печальное прошлое, оно могло наложить отпечаток и на вашу мораль. Этого боится ваш новый возлюбленный. То есть если едножды предали вас, может быть, вы захотите «отомстить всему мужскому роду» и предать в ответ. Мужчина тоже имеет право на сомнения и страхи. Когда женщина обуреваема мыслями вроде: «Я достаточно страдала, теперь имею право предъявлять жесткие требования », мужчина переживает: «Она что, ждет, что я позволю об себя ноги вытирать?»

Бывает и такое.

В любом случае, опыт развода – это ценный багаж. Школа жизни, которая поможет стать счастливой в новой семье, если извлечь правильные уроки.

• Нет счастья в жизни! Всё тлен.

Если вы думаете так спустя несколько месяцев после развода – однозначно пора в психологу. Депрессия не за горами. Если вас не пугает слово «депрессия», то возможно, больше эффекта возымеет предупреждение – с такими мыслями вы можете превратиться в вечно-недовольную-тётку. Из тех, кто всю жизнь тратят на то, чтобы ругать правительство, жизнь, молодежь и судьбу-злодейку.

Возьмите себя в руки! Ваша жизнь не закончена. Это этап. Роды тоже сложный этап, но вы ведь его прошли и всё-таки родились на свет! Значит, заслуживаете счастья. Надо приниматься за его создание. По крупинке в день, но начиная прямо сегодня.

Мы не будем говорить о том, как важно не винить себя или бывшего супруга, или же о том, что нельзя зацикливаться на прошлом и нужно идти вперед. Мы не можем дать профессиональную консультацию (даже несмотря на то что на той же кухне все мы немного психологи). Мы предлагаем взглянуть на самые главные ошибки, которые мы собрали, общаясь с реальными людьми, и постараться избежать их.

1. Манипулирование ребенком

Как ни печален факт, но именно этим чаще грешат женщины, а не мужчины. Женщина не просто не готова простить и понять бывшего супруга, ей на бессознательном уровне хочется отомстить или хотя бы наказать его. И зачастую ребенок видится ей единственной возможностью достигнуть этой цели. Бывшему мужу приходится звонить, просить, а иногда даже уговаривать женщину, чтобы увидеться с ребенком. Терпеть отказы, думать, мучиться. То, что при этом страдает ребенок, часто, к сожалению, просто не учитывается. Нередки ситуации, когда ребенок превращается в предмет торговли: отцу приходится постоянно выполнять определенные условия, чтобы добиться свидания с ребенком.

В чем ошибка? Женщина не понимает, что мужчина, каким бы хорошим отцом ни был, не будет терпеть это долго. Со временем он станет все реже видеться с ребенком, от чего хуже будет только самому ребенку.

2. "Мне от тебя ничего не нужно"

Развод редко проходит мирно. Чаще всего это скандалы, ссоры и обиды. При этом очень сложно оставить эмоции и, что называется, подумать холодной головой. И даже после развода, когда страсти вроде улеглись, многие решения принимаются на эмоциях или по следам старых обид. Одно из таких решений – отказ от помощи супруга. Гордость женщины не позволяет ей принять какую-либо помощь со стороны бывшего мужа. Прячась за аргумент «если ему не нужна семья, то мне от него ничего не нужно», женщина часто не в состоянии предвидеть всех подводных камней, которые ожидают ее в новой жизни.

В чем ошибка? Страсти улягутся, боль отпустит, обиды забудутся. А жизнь будет продолжаться. И в этой жизни надо элементарно где-то жить, чем-то питаться, что-то носить. Если у пары остался еще и ребенок, то матери будет тяжело вдвойне. Многие женщины, отказавшись от помощи бывшего мужа, потом сами же обвиняют их в отсутствии какой-либо поддержки.

3. Выяснение отношений после развода

После драки, как мы знаем, кулаками не машут. Даже если любовь не остыла и вам кажется, что именно так можно вернуть былые чувства. Если остались какие-то нерешенные вопросы, лучше выяснить все до официального развода. Развод должен быть финальной точкой. Часто выяснение отношений после развода является напоминанием о себе, и неким шансом восстановить связь.

В чем ошибка? Любовь уже потеряна. Но, продолжая выяснять, кто прав, а кто нет, можно вообще потерять какое-либо уважение друг к другу.

4. Игнорирование

Нежелание видеть и слышать бывшего любимого человека – вполне понятное желание для разведенных людей. Ведь каждое появление его в "новой" жизни – это еще одно напоминание о том, о чем люди так хотят забыть. Именно поэтому бывшие супруги часто игнорируют звонки друг друга. Зачастую это может происходить и тогда, когда между ними остались нерешенные вопросы, которые не хочется обсуждать (с кем будет жить ребенок, что делать с совместным кредитом и т.д.).

В чем ошибка? Во-первых, звонки от бывших супругов обычно бывают по конкретному делу. Звонящей стороне тоже, вероятно, не очень хочется общаться, но не писать же длинные письма и смс. А во-вторых, это не может продолжаться вечно. И когда-то придется поднять трубку. Но выглядеть это будет уже как минимум смешно и по-детски.

5. Нахваливание отца/матери или же плохие отзывы

Мы уже тысячи раз слышали о том, что нельзя после развода говорить детям плохое об их отце или матери. Даже если они на самом деле не правы. Потому что разводятся муж с женой, а не мама с папой. Ребенок любит родителей одинаково. Мамы всегда могут оправдать свой поступок тем, что ребенок должен знать правду. Но правда, как известно, у всех своя. Но есть еще обратная сторона медали – нахваливание. Не желая травмировать ребенка еще больше, мамы, к примеру, начинают чрезмерно хвалить отца, что тоже может иметь негативные последствия.

В чем ошибка? Чаще всего, нахваливая отца, мамы увеличивают риск того, что ребенок вознесет его на пьедестал, а взрослея, будет разочаровываться. Как же так? Ведь папа, по словам мамы, супергерой, а он, оказывается, обычный человек. Говоря об отце плохо, мамы получают совершенно необоснованную ненависть ребенка к папе. И то, и другое ни на ком положительно не скажется.

6. Попытки заменить ребенку отца/мать

Развод случился, и с этим надо жить не только взрослым, но и детям. И тут многие родители допускают ошибку, пытаясь заменить отсутствующего родителя. Мамы пытаются стать папами, папы стараются быть мамами. В попытках оградить ребенка от стресса его также начинают задаривать подарками и осыпать покупками. Конечно, все это делается во благо ребенку. Но насколько ему нужны горы игрушек и родитель, измученный ролью 2 в 1?

В чем ошибка? Подобное поведение родителей разрушает в ребенке представление о том, кто есть кто в семье. Он может начать воспринимать как данность тот факт, что мужчина выполняет женские функции, а женщина – мужские.

7. Избегание встречи с бывшим

У людей, которые развелись после продолжительного брака, остаются "семейные" друзья. Им тоже приходится нелегко, ведь и жена, и муж для них продолжают оставаться друзьями. Но часто получается, что, пригласив бывших супругов на семейный праздник, они получают отказ от одного из них из-за того, что согласился прийти другой. Патовая ситуация.

В чем ошибка? Во-первых, есть опасность вообще растерять друзей. Ведь вместо того чтобы выбирать, легче не звать в гости бывших супругов. А во-вторых, есть вероятность рассорить и самих друзей.

8. Лишение материальной поддержки

Частая ошибка мужчин после развода – лишение матери с ребенком материальной поддержки. Такая своеобразная форма мести. Главный аргумент при этом – «пусть теперь сама выкручивается». То, что по ту сторону развода остается его ребенок, мужчина не принимает во внимание.

В чем ошибка? Взрослый мужчина всегда сможет себя содержать: найти работу, начать свое дело, "таксовать" на худой конец. Что из этого списка может сделать ребенок? Отцу важно понимать, что, помогая деньгами, таким образом он помогает своему же ребенку.

9. Желание отнять ребенка у матери

Еще одна ошибка отцов – желание отнять ребенка у мамы. Некоторые мужчины действуют любыми изощренными методами, лишь бы ребенок не виделся с мамой, и даже не осознают, какую боль они причиняют своему ребенку.

В чем ошибка? Результаты исследовании показывают, что дети, которые росли без мамы, чаще склоны к суициду, чем те, что росли без отца. Вывод напрашивается сам собой.

10. Стремление забыть о ребенке

К сожалению, это самый часто встречающийся сценарий разводов. К примеру, даже если у мужчины после развода не появилась новая любовь, он просто забывает о своем ребенке. Папы в таких случаях аргументируют свое поведение следующим образом: не могу видеть свою бывшую и все, что с ней связано.

В чем ошибка? Ребенок не игрушка. И он не всегда будет ребенком. Когда-то он вырастет и обязательно спросит «почему?».

11. Оставление детей бабушкам

К примеру, многие папы забирают ребенка на выходные и оставляют своим родителям. Сами при этом могут видеть ребенка не более пары часов. Вроде бы долг отца выполняет. Но работает ли это?

В чем ошибка? Бабушки и дедушки, какими бы любимыми ни были, не заменят отца, которого ребенок ждал и считал дни до его прихода.

12. Отказ от алиментов

Вопрос о выплате алиментов чаще всего решается в устной форме между супругами. Женщине не хочется бегать по разным инстанциям, а мужчине не хочется иметь статус алиментщика. И они договариваются между собой о сумме и периоде выплат.

В чем ошибка? Законом четко регламентируется размер выплат на содержание ребенка или детей. Если женщина не подавала на алименты, она не имеет права требовать ту сумму, которая положена ей по закону. То есть бывший супруг может давать меньше, реже или совсем не платить. Да и каждый раз звонить и напоминать бывшему мужу о том, что нужны деньги, просто неприятно. Самый лучший способ – завести отдельную карточку для выплат на ребенка, а судебное постановление отнести прямиком в бухгалтерию бывшего супруга.

Финансовая, то на Западе вопросы раздела имущества при разводе давно урегулированы, и все силы брошены на психологическую поддержку бывших мужа и жены. Тэмсин Федэл, телеведущая, а в прошлом владелица брачного агентства (им она управляла вместе с бывшим мужем), вела дневники в процессе своего развода и после него, разбираясь в себе, - и из них получилась книга, которая будет полезна, если вы недавно пережили развод.

Неважно, кто виноват в разводе: он или вы. Сожаления, сомнения, всякие предположения сейчас уже попросту непродуктивны.

Оглянувшись на свой первый послеразводный год, я увидела, что его 365 дней разделились примерно на четыре этапа, где-то по девяносто дней в каждом. Самый тяжелый из этих этапов - первый. В это время каждый час - пытка: мы словно варимся в бурлящем котле эмоций, сомнений и вопросов.

Почему так много людей боятся остаться без пары? Потому что одиноко по ночам? Потому что все друзья с кем-то встречаются? Потому что вы по-настоящему любили своего бывшего и не представляете, как без него жить? Или потому что в нашем обществе принято, чтобы взрослый человек состоял в отношениях, а если он не вписывается в шаблон, то это чудак либо неудачник?

Да, такого мнения придерживаются очень многие. И что? Я сейчас по-настоящему наслаждаюсь жизнью. Чтобы научиться этому, у меня ушло немало времени, но теперь я сама себе хозяйка.

Раздумывая над этой книгой, с чем я только не пыталась сравнить разрыв отношений - с землетрясением, с ураганом, с ливнем, страшной аварией. А потом меня осенило: самая близкая аналогия последствий расставания - потерянность. Ты заблудилась и не знаешь, куда идти дальше, к кому обратиться и как отыскать обратный путь.

Когда мне было семь, я попала с родителями в огромный универмаг. В таком у любого ребенка разбегаются глаза, и, разумеется, я отстала от родителей, засмотревшись на что-то блестящее. Если с вами тоже такое бывало, уверена, что и вам этот случай врезался в память навсегда.

Вы поворачиваетесь, а папы с мамой уже и след простыл. Сердце колотится, мысли скачут, в распахнутых глазах ужас. Я носилась туда-сюда, выглядывая родителей в толпе. Казалось, что наступил конец света. Где же они? сменилась слезами. Я металась, по-моему, целую вечность. Потом папа меня, конечно же, нашел, и мир стал прежним.

После развода я, разумеется, охотно кинулась бы к папе в объятия, чтобы он заверил меня, что все будет хорошо. Но этот вариант отпадал - не может же папа опекать меня вечно. Так что пришлось самой - и вам придется самим - нащупывать верный путь и налаживать жизнь.

Согласно одному недавнему исследованию, в США статистика разводов в первом браке приближается к 53%. Во втором она составляет 60%. В третьем - 73%.

Альберт Эйнштейн сравнивал жизнь с ездой на велосипеде: чтобы не упасть, нужно все время двигаться вперед. Это так, но сейчас вы на какое-то время остановились. Отдышитесь и постойте спокойно.

За время руководства брачным агентством я повидала немало людей, которые, закончив одни отношения, торопились завести следующие. Иными словами, пытались поскорее усесться обратно на велосипед. Им хотелось избежать ощущения потерянности, и для этого они стремились срочно найти себе хоть кого-нибудь, только бы не оставаться одним.

Но беда в том, что ощущение потерянности не исчезнет до тех пор, пока вы не обретете себя заново.

Даже если в ваших отношениях именно вы переросли партнера, все равно после расставания нужно остановиться и подумать - где вы и куда вам следует двигаться дальше. Слишком многие, бросившись с разбегу в новый роман, допускают там те же ошибки, что и в предыдущих отношениях. Но бывает и так, что люди ударяются в другую крайность, находя полную противоположность своему прежнему партнеру или мужу. Я пошла по второму пути - и быстро поняла, что и это тоже путь в никуда.

Я сошлась с давним знакомым, похожим на моего мужа, как негатив на позитив. У нас ничего не вышло, потому что я не была готова к каким-либо отношениям, хотя в тот момент мне так не казалось. Я не жалею об этом этапе: благодаря ему мне многое удалось для себя прояснить: я вспомнила, чем люблю заниматься и что мне нравится в себе. Но теперь я понимаю и то, что сперва мне нужно было все-таки обрести себя.

Женщина после развода: 3 ошибки

Иногда проще делать хоть что-то, лишь бы не стоять на месте. Сама знаю. Даже сейчас мне случается двигаться просто ради движения и занимать себя чем-то, лишь бы отогнать безделье. Вот такие моменты действительно нужно отслеживать.

Как выясняется, немало женщин совершали странные поступки после развода вовсе не из-за остатков чувств к бывшему. Виной тому стало замешательство: что делать дальше, пока непонятно, а сидеть сложа руки - невыносимо.

Вот некоторые распространенные ошибки, которые допускают женщины после развода или расставания, пытаясь зализать раны (или просто не зная, как быть дальше).

1. В постель с первым встречным. Я не утверждаю, что вам нельзя ни с кем встречаться. И не отговариваю от отношений "без обязательств".

Но если вы собираетесь переспать с новым мужчиной лишь в надежде вернуть себе уверенность и стать сильнее, подумайте дважды. Да, прыгнув в постель с первым встречным во время поисков себя, вы ненадолго взлетите - но потом рухнете обратно. Поймите меня правильно: сойтись с кем-то новым - закономерная часть послеразводного этапа, но делать это нужно, лишь когда вы будете готовы. Не спешите раздеваться, пока не убедились в собственной самодостаточности.

1. Избыток нытья. Под ним я подразумеваю бесконечные разговоры о бывшем с подругами. О вашей совместной жизни (если вы еще за нее цепляетесь), о его нынешней жизни (если вы уже не цепляетесь за прошлое) или о том, почему он не дает о себе знать (если вы застряли между этими двумя стадиями).

У меня была великолепная группа поддержки - друзья, которые терпеливо и с сочувствием меня выслушивали. Они помогли мне пережить самый жуткий период, однако в конце концов мои горестные истории превратились в заезженную пластинку, которую уже невозможно слушать. Я утомила своим нытьем даже самых стойких, и они стали звонить все реже и реже, чтобы узнать, как у меня дела.

К счастью, я вовремя спохватилась и сумела сохранить дружбу, прекратив свои сетования на несправедливость судьбы.

1. Слежка за бывшим в соцсетях. Завязывайте. Удивительно, совсем недавно мы даже слова такого не знали - "соцсети", а теперь из них не вылезаем, однако на самом деле "удалить из друзей" - не такое уж великое событие. Я очень долго заглядывала на страницу бывшего мужа в Facebook - просто "проверить", как там у него дела. Зря.

Нужно сказать себе решительно и внятно: незачем жить прошлым. Отношения с бывшим закончены. Больше никаких подглядываний в поисках новостей. Удалить из друзей. Сейчас. Раз и навсегда.

Комментировать статью "3 ошибки женщины после развода, которые мешают новой жизни"

Еще по теме "3 ошибки женщины после развода, которые мешают новой жизни":

Мамочки которые не хотят пахнуть борщом Заинтересовала меня эта тема, которая начала попадаться на глаза все чаще и чаще. Работаю я фотографом, и на моей практике за 7 лет уже более 100 свадеб. И что можно сказать? Примерно 70% тех, кому я фотографировал свадьбы развелись. Хочется спросить, да что не так с этим миром. Да, ситуации где муж гуляет, бухает, изменяет, бьёт свою недавно любимую жену, и все это видит маленький малыш, это семейный кошмар, это понятно, чаще такие браки разваливаются...

У меня всё хорошо. То есть на фоне того как это бывает у других - хорошо, а вообще - плохо. Каждый день кто-то разводится, я не оригинальна. И мужчина, который стал инициатором расставания не Бог весть какая редкость. И дети, даже маленькие и очень-очень милые перестают интересовать отцов - и это не новость, так бывает. И если сравнивать с тем, что могло бы быть - всё хорошо. У меня своя квартира, мне не надо никуда уходить и заново создавать быт. В сентябре я выйду на работу, где меня ждут...

Мир так УСТРОЕН ПОЙМИТЕ ЕГО -МИР, ЖИЗНЬ ЖЕНЩИНЫ,ДАЖЕ ТЕ КТО,ЗДЕСЬ да никак вам его загулы мешают? к кому он побежит в случае болезни - к вам или любовнице? вы пьяницу к бутылке будете ревновать? Я после развода с гулящим мужем, как из болота вынырнула.

А что было бы для Вас последней каплей?! Что сподвигло бы Вас поставить точку в отношениях и пойти на разрыв/развод?! Для кого-то это фраза мужа "вас обеих люблю, выбрать не могу", для другой - сокрытие доходов, когда в семью супругом отдавался "прожиточный минимум", а излишки утаивались... Для меня, лично, - это была новость, что бывший купил любовнице квартиру и делает там ремонт, хотя мне за все годы семейной жизни ни разу не помог, давал денег, говорил "ты умница, сама справишься" и жучил...

Семь ошибок разведенных родителей. Может быть в самом факте того, что каждый знает с Раздел: Развод (2 года после развода никого нет). пережить это, а сейчас я понимаю, что это было просто начало новой жизни, надо просто было перетерпеть трудный период 29.03.2010...

Раздел: Развод. Ура! Я снова свободная женщина! Несколько месяцев не видела БМа. Папа после развода нужен маме, чтобы у нее было больше свободы. Что у него там? Вас будут разрушать и мешать строительству новой счастливой жизни.

Но опять есть "пунктик" уже другой), ктр мешает браку. Девочки, кто разводился, а как у вас жизнь после развода сложилась? Конференция "Семейные отношения". Раздел: Развод (примирение после развода).

Вчера вечером после возвращения детей из лагеря, праздничного ужина и ухода супа, дети рассказали, что папа предложил им в выходные пойти в кино "вчетвером, вместе с его новой тётей, потому что он её очень любит, скоро они будут жить вместе, и он хочет познакомить их друг с другом" О_О Дети отказались со словами "вчетвером мы хотим ходить только с тобой и мамой", суп настаивать не стал... Дети "хотят видеть папу, а не папу в компании с другой тётей", как они мне объяснили свой ответ... Я...

Доброго времени суток всем! Научите уму разуму. Я замужем (по статусу), сыночке 4 года. Муж постоянно в комадировках, дома практически не бывает, и ко всему прочему у него есть "она". Появилась она давно, почти три года назад, когда наши с мужем отношения были на грани развода.Но потом он якобы одумался, решил что семья важнее и мы снова начали жить вместе. Тогда я еще не знала о её присутсвии,догадывалась, но постоянно гнала от себя юти мысли. А потом случайно, во время уборки, нашла...

Лучше,чем заниженой,как у большинства женщин,которые держатся за штаны всю жизнь,и всю жизнь несчастны. а сейчас что мешает иметь яркий секс? Дети, хозяйство на муже, иди да развлекайся. После развода времени и возможности куда меньше будет.

женщина после развода живет как правило с ребенком а мужчина с новой тетей:) в этом и разница 04.10.2010 16:30:24, ИннаГ. Семь ошибок разведенных родителей. Как помочь ребенку адаптироваться к разводу родителей. А как у вас сложилась жизнь после развода?

Я тоже не понимаю- в большинстве случаев женщинам после развода гораздо тяжелее- они остаются с ребенком- нужно перекраивать Пусть кается, говорит по душам, просит прощения за нелюбовь и ошибки и расстается мирно, без ожидания векселей, что жизнь с новой женой...

Но.... после развода я много работаю у меня мало времени на встречи, к тому же мы живем в разных городах. И все возвращается на круги своя. Я же предупреждала его и говорила какая у меня жизнь... И мне не больно, просто обидно.

Ошибки и разрушения на этом пути неизбежны, поэтому и разводы становятся обычным делом. Однако привычность развода не мешает ему быть 4 шага для возвращения к жизни. После развода: как избавиться от чувства вины. У женщин, приходящих после развода на прием к...

Развод? те кто развелся, расскажите почему Вы пошли на этот шаг и через какое время после совместной жизни это произошло? Семь ошибок разведенных родителей. А как правильно сказать свекрови про развод?