Главная › Похудение › Все сдвинулось с мертвой точки. Как сдвинуться с мертвой точки. шагов к избавлению от синдрома отложенной жизни

Все сдвинулось с мертвой точки. Как сдвинуться с мертвой точки. шагов к избавлению от синдрома отложенной жизни

Сдвинуть с мёртвой точки что . Разг. Экспрес. Дать ход чему-либо, способствовать его продвижению. О чём-либо застойном, требующем развития, решения. В конце хочется особо сказать… что, к сожалению, ни начальник… ни секретарь… не проявили заинтересованности, не постарались сдвинуть проблему с мёртвой точки (В. Петров. Инструмент… в нагрузку).

Фразеологический словарь русского литературного языка. - М.: Астрель, АСТ . А. И. Фёдоров . 2008 .

Смотреть что такое "Сдвинуть с мёртвой точки" в других словарях:

Сдвигать/ сдвинуть с мёртвой точки - Книжн. 1. Придавать чему л. подвижность, преодолевать застой в чём л. 2. Начинать делать какое л. приостановленное дело. БМС 1998, 572; ФМ 2002, 147, 527; Мокиенко 2003, 123 …

сдвинуть - ну, нешь; св. 1. кого что. Двигая, двинув, стронуть с места, переместить. С. кресло. С. лодку в воду. С. книги в сторону. С. шапку на затылок, на ухо, набекрень, набок. С. очки на нос. С. с места, с мёртвой точки кого, что л. (также: дать ход… … Энциклопедический словарь

сдвинуть - ну, нешь; св. см. тж. сдвигать, сдвигаться, сдвиг, сдвигание, сдвижение, сдвижка 1) а) кого что Двигая, двинув, стр … Словарь многих выражений

ТОЧКА - Болевая точка. Книжн. 1. Насущный вопрос, актуальная проблема. Ф 2, 207. 2. О какой л. назревшей, но не решённой проблеме. НСЗ 80; Мокиенко 2003, 123. Горячая точка. 1. Публ. О месте, где происходят какие л. чрезвычайные события,… … Большой словарь русских поговорок

Червочкин, Юрий Михайлович - Юрий Червочкин Дата рождения: 31 декабря 1984(1984 12 31) Место рождения: Серпухов, Московская область, РСФСР, СССР Дата смерти: 10 декабря 2007 … Википедия

мёртвый - прил., употр. очень часто Морфология: мёртв, мертва, мёртво и мертво, мертвы; мёртвы; мертвее 1. Мёртвым называют того, кто умер. Когда его нашли, он был уже мертв. | На цинковых столах лежали мертвые голые люди. живой 2. сущ. Мёртвыми называют… … Толковый словарь Дмитриева

Система зажигания - Система зажигания это совокупность всех приборов и устройств, обеспечивающих появление электрической искры, воспламеняющей топливовоздушную смесь в цилиндрах двигателя внутреннего сгорания в нужный момент. Эта система является частью общей… … Википедия

Сдвинуться с мёртвой точки Разг. Экспрес. Получить ход, начать продвигаться вперёд. О деле, предприятии, вопросе и т. п., требующих развития, решения. Казалось бы, радоваться надо - дело сдвинулось с мёртвой точки, но заведующего реставрационным отделом не устраивала бригада, собранная из неквалифицированных строительных рабочих (Н. Дашкевич. Полоса неприятностей).

Фразеологический словарь русского литературного языка. - М.: Астрель, АСТ . А. И. Фёдоров . 2008 .

Смотреть что такое "Сдвинуться с мёртвой точки" в других словарях:

Сдвигаться/ сдвинуться с мёртвой точки - Книжн. Получать ход, начинать продвигаться вперед (о деле, предприятии, вопросе, требующем решения. Ф 2, 147 …

СДВИНУТЬСЯ - СДВИНУТЬСЯ, нусь, нешься; совер. 1. Переместиться, двигаясь. С. с места. Дело сдвинулось с мёртвой точки (перен.). 2. (1 ое лицо и 2 е лицо не употр.). Двигаясь, сблизиться. Брови сдвинулись. | несовер. сдвигаться, аюсь, аешься. | сущ. сдвигание … Толковый словарь Ожегова

сдвинуться - нусь, нешься; св. 1. Двинуться, тронуться с места, переместиться. Баржа сдвинулась с мели. Сдвинься в сторону. Нет сил с. с места, устал. Шапка, шляпа сдвинулась на затылок, на ухо, набекрень, набок. Очки сдвинулись на нос. Крышка сдвинулась.… … Энциклопедический словарь

сдвинуться - нусь, нешься; св. см. тж. сдвигаться, сдвигание, сдвижение, сдвижка 1) Двинуться, тронуться с места, переместиться. Баржа сдвинулась с мели. Сдвинься в сторону … Словарь многих выражений

точка - I и; мн. род. чек, дат. чкам; ж. см. тж. точка в точку 1) Метка, след от прикосновения, укола чем л. острым (кончиком карандаша, пера, иглы и т.п.); маленькое круглое пятнышко, крапинка. Пунктир из точек. Шёлк в сиреневую точку. Ракушка с чёрными … Словарь многих выражений

точка - 1. ТОЧКА, и; мн. род. чек, дат. чкам; ж. 1. Метка, след от прикосновения, укола чем л. острым (кончиком карандаша, пера, иглы и т.п.); маленькое круглое пятнышко, крапинка. Пунктир из точек. Шёлк в сиреневую точку. Ракушка с чёрными точками. И с… … Энциклопедический словарь

БЫТЬ НА МЕЛИ

ОКАЗАТЬСЯ НА МЕЛИ - кто, что [чего] Находиться в затруднительном материальном положении. Имеется в виду, что лицо, группа лиц (социальный институт) (Х), предприятие, организация (Z) испытывает недостаток денег или других материальных средств для удовлетворения… … Фразеологический словарь русского языка

« Спонедельника начну новую жизнь» … .. Примерно стакой фразы начинается большинство наших намерений изменить что-то всвоей жизни. Мыуже предвкушаем радости измененной жизни ичем дальше этот самый заветный понедельник, тем больше наша уверенность, что вэтот раз все будет именно так.
Знакомая ситуация?

Ивот оннаступает- понедельник. Ноон, почему-то , мало чем отличается отвсех понедельников, которые были внашей жизни. Подъем, подготовка ктрудовому дню, сам рабочий день такойже, икак начать тесамые изменения, окоторых мечталось, наш мозг неимеет представления. Оночень осторожно расходует свою энергию ивсегда стремиться действовать исходя изпривычных шаблонов ипрограмм, которые формируются годами. Это является одновременно ихорошей иплохой новость для нас.
Хорошая, потому что таким образом наш мозг сохраняет драгоценную энергию жизни, которая ибез того стремиться нас покинуть через различные дыры утечки энергии. Человек подобно автоматическому существу делает то, что знает иумеет ито, что заведомо принесет прогнозируемый результат.
Одновременно стем, именно уподобление автоматическому существу иесть плохой новостью. 97% населения планеты, 2/3 своей жизни думают, что уних еще будет время для того, чтобы изменить жизнь. Стремление каждое свое действие перенести назавтра или« напонедельник» отдаляет нас оттого, что мыжелаем.

Итак, « изменения спонедельника» - это всего лишь очередная отговорка для бездействия сегодня. Это возможность допонедельника найти причины, почему сейчас нестоит что-то начинать: обстоятельства нете, время неудачное, вот еще нужно почитать несколько десятков книг потой теме, которая вас интересует, и, может быть, потом… ..
Ненадоелоли?
Это иесть тасамая « мертвая точка» . Томесто, где выостановились. Ужас еевтом, что выуже знаете, что жить, как раньше нет сил, ноиничего другого вынесобираетесь делать.
Остается только жить впостоянной стрессе инедовольстве.
Хуже обстоит ситуация, когда выдаже знаете, что нужно делать (ивбольшинстве своем, все мызнаем, что нужно делать), нонеделаем, так как нехотим сделать это плохо. Парадокс перфекционизма заключается вфразе: чем сделать плохо, лучше явообще делать небуду.
« Мертвая точка» - это невердикт, снее можно инужно выходить. Она возникает подвум причинам:
1) Непонимания, что делать
2) Из-за страха потерпеть неудачу
Разберем каждую изних.

Что делать?
1. Перестать мучиться ивинить себя забездействия. Это первое, счего нужно начать. Прошлое- пусть останется впрошлом. Всвоем прошлом выбыли менее опытны, увас было меньше знаний ипонимания. Сейчас все обстоит иначе. Ваше прошлое имеет смысл благодарить хотябы зато, что оно привело вас втонастоящее, которое есть сейчас. Идаже если оно несовсем то, которое вас устраивает, ноименно оно заставляет вас задуматься онеобходимости выбираться измертвой точки. Перестаньте винить себя заотсутствие действий. Отдохните отчувства вины ипозвольте себе ничего неделать. Итолько благодаря этому выпочувствуете огромное облегчение.
2. Непонимание, что делать вытекает из-за узости восприятия окружающего мира. Предстоящие перемены кажутся пугающими, невозможными. Найдите социальные доказательства, факты, истории, когда другие добились того, что так пугает вас сейчас. Как выдумаете, неужели они совсем небоялись инечувствовали страх перед предстоящим? Недумаю. Каждый изнас опасается новизны, того, что выходит зарамки наших знаний иопыта. Отличие заключается втом, что одни бояться иделают, адругие просто продолжают бояться. Есть такая хороша поговорка: « боишься- неделай, делая- небойся» . Это значит, что ваш страх иваши достижения разделяет всего лишь один решительный шаг.Первый шаг- это начало большого пути. Позвольте встряхнуть вашу привычную картину мира, сознательно идите напоступки, которые расширят привычные границы восприятия:

Заводите новые контакты
Сознательно ищите такие задания, которые продвинут вас измертвой точки
Хватайтесь закаждый предоставленный шанс.

Вода камень точит. Точно также икаждые маленькие инициативы повыходу измертвой точки будут расшатывать еекорни ипозволит быстро ускориться.
3. Изучайте опыт других икопируйте его. Ненужно заново выдумывать велосипед. Все уже давно придумано. Невозможно изничего сделать что-то гениальное. Генерируйте опыт тех, кто уже достиг успеха втой сфере, вкоторой вызастряли, добавляйте свое видение иопыт- именно так рождается что-то гениальное иновое.
Чем дольше вынаходитесь всостоянии мертвой точки, тем сложнее начинать что-то делать. Настарте полета ракета тратит 80% топлива, далее она летит уже незатрачивая много энергии. Так иулюдей, сложно начинать. Нораз выуже начнете, выуже несможете просто так отказаться.
Во-первых : будет жаль того времени иусилий, которые выуже затратили напреодоление барьера мертвой точки.
Во-вторых : первые победы иуспехи просто окрыляют идают жизнь такому явлению как инерция движения. Любое дело напоминает маховик, который трудно раскрутить вначале, нокоторый, вдальнейшем, движется практически наавтомате. Вступает вдействие сила привычки, которую вывсебе сознательно вырастили.
Ипусть ваш механизм пока ржавый из-за длительного простоя, ноонспособен работать иприносить большую пользу вам иобществу.

Страх неудачи
Неудача- это иллюзия. Несуществует плохих или хороших результатов- они просто есть такими, какие есть. Окраску импридает наша интерпретация событий. Правда вглазах смотрящего. Что мыхотим увидеть, тоиувидим. Воспринимайте так называемую неудачу как опыт. Если вас постигла неудача, товыстановитесь ненеудачником, аопытным человеком. Правдаже, так намного веселее продолжать действовать дальше?
Мне очень помогает техника работы снегативным опытом « Конструктивный анализ» . Она заключается впревращении кода собственных ошибок вУспех.
Методика « Конструктивный анализ»
Шаг № 1: Запиши факт случившегося или свое ограничивающее убеждение (откиньте весь негативны опыт иоттенки чувств, только факт).
Шаг № 2: Проводим конструктивные анализ случившегося:

Чему хорошему янаучился, получив данный результат?
Накакое слабое место вмоих действиях (планах) указал мне это случай?

Данный вопрос задайте себе неменее 7 раз. Витоге увас должно поучится от7до 10 ответов наданный вопрос.
Задача каждого последующего повторения этого вопроса пойти вглубь инайти истинные причины разрушающего чувства.
Шаг № 3: Протекция набудущее

Чему мне надо научится, что мне нужно предпринять сегодня. Чтобы вбудущем яполучила нужный результат?
Какой совет ямогу дать себе набудущее, чтобы получить нужные мне результаты?

Поработайте сосвоими страхами. Каждый изних нам нужен для чего-то . Небудь их, мыбы безрассудно мчались навстречу страху, игнорируя разумные меры предосторожности. Страх оберегает нас. Новкакой-то момент, онможет просто сковывать нас имешать действовать там, где просто нет смысла опасаться. Втаком случае страх становиться нашим барьером, мертвой точкой. Онпрячется вглубины подсознания инежелает, чтобы нанего обращали внимание. Онлюбит темноту, зону комфорта, мертвую точку. Достаточно всего лишь пролит свет нанего. Самое темное время суток перед рассветом. Извлекайте страх наружу, конструктивно анализируйте, где есть место реальной опасности, агде присутствуют всего лишь ваши интерпретации случившегося. Интерпретации или сценарии- это наши проекции нато, что должно было случиться, нонеслучилось.
Откажитесь отинтерпретаций, набирайтесь опыта. Нет смысла оглядываться впрошлое- там все без изменений.

Сверой ввас
Татьяна Сарапина
Тренер умных женщин

Как сдвинуться с мертвой точки

В жизни каждого человека происходят различные сложности. Бывает возникают «проблемки», которые решаются быстро и легко, а бывают такие «проблемы», которые выбивают из колеи. И в такие моменты кажется, что как то все затянулось, застоялось как болото и необходимо, что то делать, но непонятно, что, как и в какой последовательности.

Самое первое и самое главное условие для того, что бы «лед тронулся», что бы запустить необходимые изменения нужно достичь хотя бы минимального уровня готовности решать эти самые проблемы. Для этого мы воспользуемся очень эффективной позаимствованной моделью «шестеркой Ковалева» у Ковалева С. В. итак приступим:

Ну что ж давайте более подробно разберемся, что означает каждый из пунктов:

1 Принять. На этом этапе необходимо принять свою проблему, как данность. Принять, то, что она есть. Попросту сказать себе: «Да, я принимаю то, что у меня нет отношений, я не достаточно зарабатываю, то что я сижу целыми днями в соц. сетях и ничего толкового не делаю, то что меня задолбала работа на которую хочу, то что я не реализовываю свой потенциал … и т. д.» В общем, каждый подставит свое, вместо приведенных примеров.

Это похоже на некое смирение, но без отчаяния, когда человек отказывается поддерживать свои иллюзорные карты реальности. Эти иллюзии - это просто ваши психологические защиты, коих миллион, которые объяснят и докажут, что ваша проблема - это не проблема. Как алкоголик доказывает, что он лишь немного выпевает, как курильщик доказывает, что ему нравится курить, как мужчина доказывает, что это женщины не те попадаются и нескем строить отношения, как женщина доказывает, что мужики не те нынче, как нищий доказывает, что жизнь несправедливая,

Принятие заключается в том, что бы самому себе признаться, посмотреть правде в глаза и искренне сказать себе: «Хватит заниматься фигней! Это проблема! Моя проблема и никто вместо меня ее решать не будет. И наконец то взять ответственность на себя. Практика показывает, что после хорошего принятия, последующие пункты идут как по маслу.

2 Отказаться от поиска виноватых. Остановится и понять, что на самом деле никто другой не виноват в этой проблеме. Ни соседи, не президент, не ваша мать или отец. Перестать искать на кого можно переложить ответственность. И понять, что это просто ситуация, которая сложилась на данный момент в вашей жизни, которую надо решить и все. И в тот момент как только вы пытаетесь найти виноватого, Вы автоматическим образом пытаетесь переложить ответственность за свою жизнь на кого-то другого. А это в свою очередь переводит Вас в позицию жертвы и Вы снова начинаете плыть по течению, вместо того что бы решить возникшие проблемы.

3 Перестать стенать . Ну почему я? За что мне это все? Такая позиция вообще никогда не позволит хоть что то решить. Потому что все ваши силы, вся ваша психическая и физиологическая энергия будет уходить на «Ну почему я?». А если Вы действительно хотите решить проблемы, то вместо этих стенаний необходимо ответить себе на вопрос «Для чего?». Для чего вам жизнь подкинула данную проблему? Что бы Вы что? Чему то научились? Что то поняли? Или наоборот перестали страдать фигней взяли ответственность на себя?

4 Минимизировать последствия. Как вы понимаете, все эти шаги очень даже последовательны и следуют один за другим, плавно перетекая из жертвы проблемы в творца своей жизни. И на следующем шаге необходимо задаться вопросом: А как я сейчас могу снизить последствия уже сложившейся проблемы? Как я могу их минимизировать?

Может перестать себя постоянно корить и выедать самому себе мозг? Может быть минимизировать общение с людьми, которые только подкидывают дрова в «костер проблемы», может быть сменить обстановку или переключится, может отвлечься и отдохнуть?

5 Определить урок. Подумайте над тем, что бы понять для чего вам дана проблема? Чему она хочет научить в вашей жизни? Если бы у Вас была возможность и Вы могли вернуться в прошлое до того момента, как эта проблема произошла, то что бы вы хотели сделать, подсказать самому себе до наступления проблемы? Это и есть урок, который нужно осознать и принять. Этот пункт залаживает фундамент для следующего.

6 Подлинный смысл. И наконец последний пункт. Ответьте себе на очень интересный вопрос: что хорошего никогда бы не произошло в вашей жизни, если бы не это плохое, не та проблема, которая случилась с Вами? Попробуйте тщательно и внимательно ответить на этот вопрос.

И уже после того как Вы прошли данную шестерку можете приступать к решению проблемы/проблем и достижению цели/целей, потому что если Вы искренне и полностью прошли все 6 пунктов внутренняя готовность решать возникшие проблемы уже будет сформирована. А про то, как с гарантией решать любые возникающие проблемы, я писал в статье: "Как решать любые проблемы и гарантировано достигать целей ". Изучайте даный материал и достигайте желанных. Ну, а если нужна помощь, обращайтесь.

На этом все. До новых встреч. С уважением Дмитрий Потеев .

Последний год я очень пассивна, все вызывает скуку. Мне нравится учеба, но я делаю то, что необходимо, не выкладываясь. Я учусь в другом городе и с друзьями вижусь только по воскресеньям. В этот день нужно много сделать, со всеми встретиться, а я воспринимаю это как обременительную обязанность. Я не асоциальный человек, люблю общаться, но сейчас меня это утомляет. Еще угнетает чувство собственной бесполезности. Все свои интересы считаю несущественными. В течение 5 лет моя жизнь так или иначе была связана со спортом, который давал цель, заряжал соревновательным духом. Но его пришлось оставить по состоянию здоровья. Личной жизни тоже нет, и я ничего не делаю, чтобы это исправить. Полтора месяца назад молодой человек вернулся к бывшей девушке. Было обидно, я связывала с ним какие-то ожидания. Остро чувствую необходимость о ком-то заботиться, стала чаще звонить родителям, ценю время, проведенное с близкими.

Меня раздражает, когда я бездельничаю, но, с другой стороны, не хочется вставать и что-то делать. Возможно, мое состояние связано с дефицитом йода. Я начала прием препаратов, надеюсь, это поможет.

Кристина, 20 лет

Хорошо, что есть частичное объяснение вашего состояния, хорошо, что его можно скорректировать приемом препаратов йода. Ничего не поделаешь, мы очень зависимы от физиологических процессов.

Чтобы создать динамику, которой недостает в вашей жизни, попробуйте себя в новой области, которой никогда не занимались. Постарайтесь по возможности распределить дела в течение недели так, чтобы разгрузить воскресенье и оставить на этот день только общение с близкими.

Думаю, вы переживаете вполне обоснованную печаль после расставания с молодым человеком. Вы надеялись на продолжение и развитие отношений, были какие-то картинки будущего, которому не суждено сбыться. Было бы странно, если бы вы не заметили, что он исчез. Но это состояние преходящее, нужно дать себе время, чтобы выйти из него. Проявите чуть больше активности, и кто-то новый обязательно появится в вашей жизни. Новые люди приходят тогда, когда мы начинаем ходить другими дорогами, когда заставляем себя сдвинуться с точки.

Родные и близкие могут помочь опять почувствовать тыл, но постарайтесь не смешивать разные виды отношений и не заменять те, что ушли, теми, которые возвращают вас в детство. Попробуйте честно пережить расставание с молодым человеком, подержать это место открытым и не занятым никакими другими заботами. Тогда к вам быстрее вернется и драйв, и желание новых отношений. Найти подходящий баланс труда и отдыха, место для отношений - это действительно сложные задачи. Я уверена, что с таким хорошим пониманием себя вы вскоре сможете достичь гармонии.